记录如下:
在virtualbox中点击“全局工具-->创建”:

1
不要启用
DHCP。同时ip地址配置最好和本机保持一致,如这里我本机地址是10.10.10.140。
然后选中创建的虚拟机,右键设置:

2
这里是设置主机和虚拟机双向复制粘贴。

3

4
这里是配置网络。配置好了之后需要在虚拟机中安装
openssh-server。同时还要在虚拟机中进行配置,点击设置-->网络-->enp0s8点击进行设置
5

6
最后重启虚拟机即可,此时主机可以通过
ssh工具连接虚拟机,但是虚拟机ping不通主机(搞不懂)。虚拟机之间也可以ping通。都可以联网。