碎碎念 日记：
— 感谢：谢谢爸爸煮的南瓜薏米粥！今天依旧是比闹铃醒得早的一天。
— 感谢：谢谢办公室进门口那边姐姐给的樱桃，山东寄过来的水果就是不一样，感觉山东的东西都好大，海鲜大，水果也大。
— 觉察：好家伙，今天一上午公司的网都不行，这还怎么让我干活儿。今天有好多事情要做呜呜呜，还打电话让我来审批流程，忙得要死，加上一个垃圾烂网，更拖我的进度，烦。还有姓汤的那傻der店长，问我调动日期，不是已经问了小领导吗，还来问我干什么，要找几个人啊，一个在公司上了那么久班的店长连这个都不知道，我就是要设置自动回复，能把我怎么着，脑子有问题就去医院看看，别来我这边发癫。【只要我不搭理，能把我怎么样呢，真的很多事情就是因为我听进去了，太把负责人的话当回事儿了，才会让自己如此地疲惫】还是要让自己多些耐心，焦虑的本质是太想把事情一下子全部解决掉了，这样不仅自己会很累，而且很多事情不可控，自己是无法把控住的，去勉强自己把控这些东西会很为难自己。
— 觉察：今天坐地铁的时候，人的好多，好臭，全是汗臭味儿，我还以为是自己身上的味道，闻了一下，没有。还被一个大妈撞了一下，我明明都已经贴着车门了，还被大妈的手肘给撞了，呜呜呜。当时第一反应是，没关系，我会在日记里控诉你，似乎我把这些不开心的写下来，就能翻篇了。【包括昨天跟妈妈，妈妈又开始控制我晚上的洗漱时间，我心想，没事儿，我会在公众号里写你，刚好可以当素材。文字真的是我情绪抒发的一种方式，让情绪流淌过我的身体，再从笔尖里出去】
— 成功：YD下来问我关于员工受伤的事情，什么时候要请工伤假，什么时候不请工伤假，我？？？你一个做人事的，这个都不知道吗。符合工伤的要求就给人请工伤假啊，不知道的就问百度啊，问我干什么，我是什么万能问答包啊，我真服了，今天脾气不好，别来烦我。除此之外，我当时脑子里突然蹦出一个想法就是，万一后面出什么事情了，YD反手就是一个锅，不知道是不是因为跟门店负责人接触久了，会下意识有这样的想法，说多错多。
— 成功：本以为2026年上半阶段总结要发不出来了，想着要不换26条建议，没想到！今天写写写、改改改，给我成功地搞出来了！太牛逼我真的！所以说啊，很多事情真的没有必要去焦虑，焦虑不仅影响当下的心情，还影响未来的心情（昨天一整天都深陷内耗中，玩手机又玩得不愉快），不想做就不做，办法总比困难多！
— 其他：好嘛，这两天作息乱七八糟的，有点疼。M又来问我关于实习生的事情了，关于代问、代找工作，没有消息不就是代表没有吗，非要那么刨根问底做什么。跟一个人真的不能走的太近，一旦走得过近，就会看到黑暗面，虽然不断告诉自己，每个人都有黑暗面，但一下子还是无法接受。
