虽然每天会看一会儿书，但是速度很慢，目标也不明确。

自进富兰克林美德践行群，学会很多，收获特别大。

1时间需要管理，只有更好的分配时间，才能更高效的完成学习。

2品行需要培养，坚持输入和输出才会有进步。

3帮助别人，成就自己。

4相信只要改变，就能有所改变。

看了泉州小伙伴锦兰的总结，又引起我的感受。

节制：收获很大，退出了很多公众号，也退出了一些群，删掉了一些三观不同的微友，这一切并没有缺失感。

饮食方面，开始做的不错，饭吃的适量，零食晚上不吃，白天尽量少吃，后来践行别的，这个就放松了，但总体来说，比没践行前的自己更有自制力了。

慎言：和喜欢的人会话唠，一般同事就话不多。但是家人方面，做的不够好，需要常常反思，继续践行。

条理：做事情缺乏条理，常常很多事一起做。这点尤其要加强。

坚毅：想到什么积极去做，这一点得到很多改善。

真诚：这三天践行这个，专注点都在这上面，收获很大，身边有个忘年交，带给我正能量，又邀请妈妈和弟弟加入了锦兰的能量朗读群，能和家人共同成长，好开心。

感谢荷语微光每日分享和鼓励，感谢胡杨林精辟的见解和帮助，感谢小伙伴们的一路相随。