1.活在当下，不要想太多，所以直接去干，立即行动，不要等待。

2.像成人一样与他沟通。不要与孩子谈条件，不然它会与你谈条件。

3.焦虑本身就是一种能量，

4.人都希望去到轻松自在的地方。微笑，哪怕假笑，笑着笑着就变成真的了。

5.人教育的前提是关系。

6.你只能培养盆景，管不了森林。

7.无形的东西柔软，有形的东西刚强，有形的东西有局限性，无形的东西容易流动。……不要执着

8.让别人帮忙，这样会让别人有存在感，成就感。学会假装让别人帮忙。借别人的力，这样自己轻松，自己要学会利用资源，关键还是自己有利用别人的智慧。

9.越是困难的时候，卡住的时候，越要冷静，越要智慧的解决问题，不要慌。

10.无形的东西才能流转，有形的东西只会固化。没有生命力的东西不是柔软的。

有些人只是在形式上度过，其实是在浪费时间。柔软会产生生命力和无限可能，刚强则会破坏生命力。知识是有形的，太在乎知识会影响生命力。

上君借人之智，中君借人之力，下君用己之力。

请孩子帮忙，也是一种柔软。过刚则折。

拒绝别人就是慈悲心不够。

立志不仅要靠自己的力量，还要靠身边人的力量。

6/7朱老师直播

高考焦虑

1,接纳

,高考的紧张焦虑，99％人都会有，接受就可以。

接受是改变的开始，比这个更重要的是绽放自己，看到更多的风景。

【佛系不是躺平】佛系该拿起就拿起，该放下就放下。

躺平是不敢当。

高考的重要不是高考本身，而是很多人对高考的定义。

你觉得高考太重要了，内心给自己压力。

其实你平常带着爱给孩子烧的那个菜就是最好的厨艺，但是当你一个念头一加上去，你要努力呀，你要怎么样的时候反而就不自然。

高考这天是独一无二的一天，你的孩子，你应该开心，这么轻松上阵，这么知道学习是自己的事儿，希望高考之后，要重视他的思维方式。

2,觉察

离开自己看自己，小姑娘在那里哭，接纳他。觉察一下，你的儿子是属于世界的，高考对他来讲，就几百万人干的事，也别太执着了，他只是生命的一次考试，然后告诉孩子，你要去哪些学校读书，但是也不是，这个读书也不是决定了他一生的命运。

【利他思维，成就他人的思维～你没考上，其他人考上了】

你没考上，就有另外一个人考上。你的没考上成就一下其他人考上。

竞争思维～你会发现你一生就算再有成就就算再厉害，但是内心一直处于斗争的状态，因为斗争的人会产生嫉妒，会产生攀比，会产生嗔恨，而这些嫉妒攀比嗔恨，本身就给我们带来了不开心。

教育孩子用竞争的思维，斗争的思维，来过学习的生活，不知不觉就会种下这样的种子。为什么现在生活在这么好的时代，有的穿有的住，但是反而痛苦还增加。很多学生，有不上学的…这是为什么。

站在整体的角度看待问题，而不是站在局部看待问题。

………………父母是孩子的天花板，父母自己改变，才能影响孩子的方方面面。

在学校，关注孩子的人际关系更重要。孩子很多时候都是人际关系出了问题！人际关系在孩子的世界里是非常重要的。

家长就是学会是倾听，她在叙述的过程中，流泪的过程中等等就是释放，就是解决问题的过程。

自己遇到问题时，学会问孩子，怎么解决，一起解决问题。

……引导怎么样打交道，首先处理好自己与自己的关系，一定要学会抓大放小，不然他就就在小里失去了大，家长也这么做，孩子才会这么做。

自嘲幽默是一个人水平。会开玩笑的人，一个人学会幽默，自嘲，没有人拿他怎么样……收到一个“蠢蛋”，丘吉尔说，谢谢啊，我收到了一个纸条，上面没有内容，只有署名。

………我诅咒你，谢谢你对我的诅咒，我也想活的差，但是我不知道怎么活的差，你教教我好不好。

烦恼本身就是菩提，就是自在。坏事的背后一定有好事。上天自有安排。在经历中去修行。

放下是拿起的开始。放下的时候许多问题就解决了。回归自然身心就会放松，所以多去自然地方，多旅游。放下的时候许多美好就会发生。

关系是教育的前提。修复关系最重要。

爱他就应该知道他需要什么？爱他哪怕一辈子养他我都愿意。用心感受。

他为什么选择休学的痛苦，因为外面有更大的痛苦，所以他愿意在家。在家里寻找她想要的温暖。