6.16 JJ5学习 24/91 成为教练

昨天听邓老师给咏梅姐做教练受益匪浅，在过程中我觉得峰回路转最终找到了根因，而且拿到了教练的成果。在这个过程中我也体会到帮助别人找到问题根因所带了的那种喜悦，成为教练不仅可以帮助自己找到问题根因，而且能够在系统当中找到解决方案，进行系统的提升。成为教练首先要预备自己成为一个好的发问者和倾听者，昨天邓老师在教练过程中不断的进行发问，通过开放式发问先建立教练亲和以及获取教练信息。之后通过四象限的时间管理工具来进行梳理，通过看工具中的安排找到问题的根因，家庭和工作的不平衡，最后也拿到了解决方案。

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