为什么我们要对学习进行监控记录？监控学习对我们来说有什么用 ?
还是以一个例子为例。减肥。
减肥肯定是大家非常头痛的一件事。
为什么很多人减肥不成功呢？ 减肥不坚持？ 减肥的方式不对呢？
大多数人主要还是不能够坚持下去。坚持对我们一般来说是一件非常痛苦的事情。特别是当你努力了、辛苦的减肥了几天后。看了自己。身形并没有多大的变化。此时就有很多人会自暴自弃，放弃减肥。
其实造成这个主要的原因是？
其实就是你没有被减肥这件事进行实时的监控记录。
以一天为例，记录一天的运动量。还有所摄取的热量。
你每天做一点记录。两到三天记录一下体重数，每周再翻一下，每一天的减肥记录。持续这样的记录，给自己及时反馈。
当你看到体重数在持续点减少，身材也越来越来好，之后你就会告诉自己。喔！辛苦一个星期，一个月都是值得的。努力没有白费，坚持就不是那么困难的事情了。
学习。也和减肥一样。每一天学了什么知识？都要实时记录。
记录会减慢我们的思考过程，会促进我们深入思考。只有思考过的知识。才会持续深刻的，记在在脑子里。
古人云：书读百遍，其义自见。其实我想反对这句话是不成立的。
能否内化书本上的知识，跟你读这本书多少遍，是没有直接关系的。
你只翻阅，不去想，不去思考，就算看100遍。还是1000遍。你还是不能理解其中的道理。
所以说，学一个知识最重要的是思考。
真正的理解了这个知识。再进行下一个新的知识点的学习。
每一个人在学习新的东西时候。都遇到各种各样的问题。这时候我们就要及时的记录。
我把记录分为三点：
第一、记录你从中学到了什么东西。
记录不是摘抄，记录是一个思考的过程，是将书本上的知识转化为内在的知识的一种方式。
第二、记录你学习知识中过程中所没有理解到知识点。
很多人在遇到困难时就会放弃。觉得自己不能解决，也不想去解决，有一种以难为难的思想。
恰恰这个你不能理解的东西，对你来说就是一种宝贵的“财富”。
学习是为了什么？学习就是为了去学到我们以前从未接触到的新的东西。
既然你不能理解，那就表示这个知识点很难，可能有很多人也不能理解。那如果你理解了，那你就可以获得成 就感。
第三。记录你还有哪些知识是还未学习的。
记录你还没有学到的东西，主要是为了第二天做好一个学习计划。
人只有做好了计划。做事情才会有条有理。不慌不乱。
PS:
说到这里，一定有朋友会问。
我想要学习，我也做了记录。但是我经常犯错。这错误让我很头疼。让我想要放弃学习。我该怎么办呀？
这个问题，留到我们下个话题。
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