好好陪孩子一小时不难，但要好好陪他12小时有点难了，更难的是每天都要这么持久的保持耐心的陪伴质量。我曾经在多本育儿书籍、许多育儿公众号中看到，妈妈陪伴孩子最重要的是情绪平和，面对孩子各种有理、无理的要求，在培养孩子各种良好生活习惯时，做到的最好状态就是态度温柔而坚定。对白羊座的我来说，我曾以为自己根本不可能做到，而且我相信不可能有人做到。

经历了三个月的全职带娃时光后，我错了，温柔而坚定也不是不能达到的“绝世境界”，除了全心的爱孩子以外（光凭爱是不可能锻造出一个心平气和的妈妈的），我发现还有几个小诀窍也十分有用。所谓实践出真知，我把这几个小技巧总结下来，分享给需要的爸爸妈妈们。

1 积极的学习更多的育儿知识，多看其他家长的经验分享。

排除不同人的性格不同，原生家庭教育不同，这些不需要去谈，因为每个人几乎都存在着各种缺陷，在育儿过程中更会一点一点的呈现出来，但是，有缺陷也不代表不能教育好自己的孩子。我们不能改变过往的性格和自己的出身，但在这样的基础上，我们能认知自己，弥补缺陷，努力给孩子更有温度的爱和更完整的教育。

作为新手家长，遇到孩子想买玩具耍赖不走时；遇到孩子跟小朋友争抢玩具时；遇到吃饭前反复催促，孩子都不愿意洗手时。怎么应对？小孩儿耍起赖，装听不见（有时候是真听不见）的功夫比大人厉害的多，有些孩子还会死缠烂打，让大人在公共场合很没有面子。这些尴尬时刻，家长还能保持平静吗？很难，但必须要保持。因为一次大吼能制止一次耍赖，不能制止每次的耍赖。这种能量的消耗，是家长和孩子都不能长期承受的。

我家孩子也曾经很不爱刷牙，为了给他养成刷牙习惯，我每天督促，苦口婆心，软硬兼施，身心疲惫，大吼大叫过几次，发现孩子不买账。我结结实实的发现发脾气不是办法，于是阅读各种育儿书籍、公众号、知乎等平台上关于培养刷牙习惯的文章。很多家长分享了很好的方法和经验，我把这些方法过滤一遍， 按照我家孩子的性格和习惯，划分出最可行、可行、不可行，多准备几种预案，再一一尝试。在学习其他人的经验过程中，我被激发联想出更多有趣可行的办法，给孩子买个梯子，架在洗手池边上，就是一个特别奏效的方法。有了很多种可以选择的方法后，我觉得胸有成竹，自信多了，在催他刷牙时，不再那么慌张，情绪因而更稳定了。

当成功的培养了孩子的一个良好习惯，或者顺利的让孩子快速从发脾气转为平静后，我对自己带孩子的信心增加了一分，就在这种不断的取得成功的过程中，孩子跟家长的关系越来越亲密，对着干的次数逐渐减少。带孩子的自信建立起来，养育办法不断积累，做到“温柔而坚定”也不再那么难了。

2 专心的陪伴，换位思考，找到孩子能接受的方式

带孩子这件事，也像工作一样，专注而勤于思考，能不断提升育儿技能。有些时候，家长误解了孩子的行为，忽略了他们的感受，才让孩子耍赖、崩溃。

我家孩子脾气很急躁，尤其是起床时。有时候，他醒来看到床上没有自己心爱的玩具，就大声嚷嚷，“我要小飞机”，孩子哭着的时候，不容易听清楚他说的话，我听不明白，就耐心问他想要什么，结果，他哭的声音更大，喊的声音更大，我更加听不清了。每每这时候，我就特别心烦，想这孩子怎么这么无理取闹，没人招惹他，只是因为找不到东西了就大哭大闹，不可理喻。

后来我读了蒙台梭利的《童年的秘密》，说到孩子都有敏感期，其中有一个非常重要的秩序期，在这个时期的孩子，认为所有的东西都应该处在它本该处在的位置，一旦不在，就会让孩子内心烦躁而紧张。我一下明白了，我家孩子就是希望他昨天放在床上的飞机到了早上，还应该在床上，找不到就哭了。这不是孩子故意刁难，只是当下年龄段给予他的小敏感而已。

知道了这些以后，我面对他的“起床气”，心情平和了很多，当然我也不能任由他哭闹，我会把他晚上睡觉放在床上的东西，都放在床附近，把他近期喜欢的玩具都提前找出来。当他又着急时，我温柔的看着他的眼睛（这样做，是为了让他能听见我说话），跟他说，“哭了，妈妈听不清你想要什么，你安静一点，跟我说，我去帮你找。”我多次平静的跟他说这些以后，他也开始变得没那么急躁了，他好像知道，只有好好说话，才能拿到自己想要的东西。生气只会让他离自己的想要的越来越远。

孩子的小感受、小诉求，在大人专注的陪伴时，才能充分的发现。大人有时候可能觉得孩子的想法不对、孩子认为重大的事儿其实没什么，忽略了他们，孩子就会很气愤，也会变得无奈。孩子长大后，跟家长沟通不良，好多都是因为日积月累的不被理解、被忽视所导致。站在孩子的角度，掌握孩子能接受的教育方式，育儿过程会更顺利，家长的心情就会更加舒畅，如此形成一个良性循环。

3 爱自己，呵护自己的情绪健康。

无论多么优秀的爸爸妈妈，总会遇到情绪不佳、身体不佳的时刻，自己情绪低落，对孩子自然没有好气。作为家里带娃的顶梁柱，爸爸回到家窝在沙发里看手机、或自己饿着肚子还要耐心给孩子喂饭等事儿，轻易就变成了最后一根压倒骆驼的稻草，引爆了7*24的带娃压力，让我瞬间崩塌，看孩子怎么都不顺眼，简直有种孩子变拖油瓶的感觉。情绪爆发后，除了后悔，还是后悔，想想娃是无辜的，娃还是亲儿子，然后就是跟娃道歉，抱抱亲亲，好好解释自己的不良行为。

俗话说，孩子都是看你做什么，不看你说什么。希望孩子情商高、逆商高，就要自己做到处变不惊、心平气和。为了做个好榜样，我们要照顾好自己，吃饱、穿好、心情舒畅，偶尔给自己放放假，跟朋友聚会、打球，跟家里人沟通好，让他们帮忙带孩子，给自己留点时间写字、看书。

当万一控制不住，将要爆发的时候，我学会了一招：就是跟家人说，帮我看一下孩子，我心情不好，让我自己待会儿。跟孩子说，今天乖一点，我不舒服，没法耐心待你。打了招呼以后，即使是我家2岁多的孩子，都能保持一段时间小心谨慎，不要不小心触碰我的敏感神经。这样做过几次后，我们家孩子好像也学会了观察别人的情绪。

做到温柔而坚定并没有想象中那么难，最基础的是关注孩子的感受和需求，正确理解，不要轻易否认他们。然后通过学习育儿知识和经验，多为自己储备各种育儿难题的解决方案，让“胸中有丘壑”，在实践中找到最适合自己孩子的方法。最后，爱自己，为爱孩子积攒正能量。