人生在世总会听到别人对自己的评价，有赞扬、有批评、有指责甚至有诽谤。评价虽然可以帮助我们从别人的见解中吸取意见，得到教悔，提高自己，但若总是患得患失，过分注重别人的态度，将自己的得失建立在别人的态度上，那么你原本的特质将会被一点点的消磨掉，你将会陷入迷茫痛苦之中。
心理学家认为人在受到他人的批评和指责时，被批评者的内心就会感到危险，从而产生强烈的不安全感，害怕自己被别人超越，被远远的甩在后面。在这种心理的影响下，人们总是担心自己真如别人所说的那样失败。结果越是担心，越是控制不好自己，表现也就越差。
