2026-06-06

我们的期待、要求、控制，都是因为我们以为内在不足才会对外索取；我们的烦恼、不自在，看似因外界而起，根本原因还在内——人事物只是激活内因的外缘。所以要继续向内看，好好了解自己、调整自己。

因为内在不清晰、不笃定，才会被外界干扰。所以我们要做的是让自己意识清晰、内心笃定。

清晰到底什么是对自己对他人真正的好，笃定什么是我们人生中更重要的事情。