你之所以觉得难过,是因为你放不下,不甘心,总觉得自己在那个人,那件事上面得到的反馈是不公平的。
你的付出,没能等来相对应的回报。
所以你不能放过自己,总是在心里各种复盘。
为什么呢?事情为什么是这样发展呢? 这个人为什么要这样对我呢?
越是这样,你越不能放下,你难过的情绪也越是无法消除。
真正解决问题的办法是,把自己的注意力从那些相关的人和事上面收回来,少关注,甚至不关注。
去做能让你开心的事情,去见会让你开心的人,其他的都不值当消耗你的心神。
你要知道,一个人,一件事,如果持续的让你感到难过,那你就应该明白,你跟它的缘分已经尽了,各自放过才是最好的结果。
你活在这个世上最最重要的事情就是让自己开心,让爱你的人开心,其他无关紧要的人,爱咋咋地。