大家都在说要好好「爱自己」,可到底要怎样才能好好「爱自己」?
王尔德说,爱自己是终身浪漫的开始。到底该如何学会真正意义的爱自己,关怀自己,与自己的情绪和谐共处?
比起迎合别人,接纳自己才能过上更幸福的生活。分享这些书,或许能让你更懂得爱自己,一起成为世界上最爱自己的人吧~
《当你看得见自己,爱才能看见你》:每个人来到这世上都是个半成品,直到我们感受到爱。很多人在爱中苦苦求索,以为开锁的钥匙在他人身上,却不知,那把钥匙一直在我们手里。人生大多数问题,都源自于我们无法好好爱自己。
《每一天爱自己》:唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性,才能创造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。
《种自己的花,爱自己的宇宙》:作者真实记录的每个日常瞬间,就好像我们和自己在一起的时候,自我的力量喷涌而出。 那个充满活力、在拥抱变化(未知)中蜕变的我;即便受伤,也有力量复原,自我疗愈的内核。可爱,自在,与万物连接的自己,会在今后的每一天创造奇迹与美丽。
《生命的重建》:跟随现代人的心灵导师露易丝·海,一起穿越生命痛苦与孤独,解放你的心灵,找到生命的价值,给你一次重建美好人生的机会。
《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》:资深关系教练 ,幸福心理学导师,百万级女性成长课《自爱力》体系主理人,壹心理/喜马拉雅特约常驻导师周梵,沉淀五年重新出发,新增三万字内容,全面提升“自爱力”。当你开始爱自己,你的人生才真正开始。
《接纳:在坚硬的世界柔韧前行并拥抱无限可能》:你愿意生活得更快乐、更轻松、更平静吗?那就去接纳,也就是接受生活本来的样子。接纳自己,意味着爱自己本来的样子……
《自我关怀的力量》:作者为我们打开了另一扇心灵之窗,让我们承认自己的苦难与不完美,并且关怀自己,爱自己。
《抱住棒棒的自己》:以漫画形式重现真实生活困境,在你读了两三个徐慢慢的故事后,你会感受到一种自我接纳的力量。
希望以后好好爱自己。