焦点初级网络11 分享82 20181103
今早上因为孩子没按计划起来学习的事，和他闹的不愉快，自己有些愤怒，因为这约了两位老师谈。每个老师各有特色，A老师针对我想要孩子有规划性的目标，建议我把规划性具体化，并体现在纸面上。这点很有启发。但是因为当时有客人来，环境不安全，约谈断断续续影响了老师的发挥。
B老师很仔细的了解我的情况，并认真地做着回应和共情，稳稳得贴着我走，复述并肯定，用焦点的理念发现例外，并换个角度看问题，缓解了焦虑感，观察员老师，也从她的角度剖析，幸福指数和成功与否不相关。家长经常把自己的目标和期待转嫁给孩子。要关注孩子这个人本身，而不是只是学习，人生除了学习还有其他方面。想到这些，我缓解了很多情绪，但是大环境在那，自己陷入问题中，不会轻易改变，能够减轻就是有效果。
