整夜无眠

昨晚，为了备课，一夜无眠！真是要命！这种情况一再发生！

今天和肖老师聊，他分享他的教学之道，分享他的学习之道，养生之道，每晚10点睡觉，早6点起床，运动！聪明人就是不一样！就是要多和聪明的人聊。

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