正向思维就是换个思维方式，相信事情是好的，或者会往好的发展，我们思维正向了，行为语言也会改变，改变必然慢慢引起事情变好。相反一直往不好想，或者抱怨，结果不会改变，甚至也会慢慢变得更不好。
关键在于首先能够自我觉察，然后以刻意练习做为行动，变成行为模式，做到知行合一。
正念为何有奇迹？
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
