今天是中秋节假期第二天
起床：5：25
就寝：23：00
天气：小雨
心情：还好
纪念日：中秋节第二天假
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：理财收益12万元 坚持一百天打卡 学英语 连续做keep 跑步健身瘦身
本月重要成果：每天坚持跑步 打卡 希望自己的皮肤越来越好，气质越来越好。
今日三只青蛙/番茄钟
阅读
写日记
运动
成功日志-记录三五件有收获的事务
一百天打卡今日第72天已完成 阅读《掌控习惯》第一天
财务检视 理财目标已完成四分之一
人际的投入 人际关系不是很好，家人间关系越来越融洽
开卷有益-学习/读书/听书
阅读《掌控习惯》第一天
有关培养习惯的四步模型——提示、渴求、反应和奖励——以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律
如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。[插
图]相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。
你每月的支出低于你的收入吗？你每周都去健身房吗？你每天都在看书并学习新事物吗？
健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：早餐面条 煮蛋
好习惯打卡
简书打卡第一天
