永澄老师再一次从本质给我们解释了自律的定义，对自律也有了新的认识，听完这堂课，首先想到的就是 平衡轮 这个词，以前我也认为，自律就是一种自我约束，在我的印象中，一个有计划的、并能按计划完成的还能坚持下去的的人就是一个自律的人，我觉得我做不到，但是，听完永澄老师的课，我觉得我们每个人都可以做到自律，下面我就把我学到的观点总结一下：
1、自律是一种直面现实、承担责任、解决问题的能力
2、自律并不是我们坚持去完成一件事，而是我们在平衡好我们工作生活的之后而坚持做的一件事。
3、分清每一件事情的轻重缓急和主次，更有利于我们在自律的时候做出承诺和改变
