#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#

20170620（2/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

坚持实修打卡✅

陪伴家人✅

睡前冥想 ✅

今日3朵玫瑰

实修打卡

尽快完成手头工作

睡前冥想

【幸福实修99天目标】

99天每天坚持实修打卡

99天每天坚持在跟孩子放学后与睡前的时间段里，放下手机，给他一个全心的陪伴

99天每天早睡早起，做事有个时间规划

【幸福金句】

幸福的人生始于尊重，尊重自己，尊重是我！

【梦境】无

【觉察日记】觉察：这几天的工作不得不迟睡，等准备加班时发现把准备好的资料全部忘在了办公室，好吧我只能接纳自己，安排好的工作已继续不了，只能想办法做点其他的。

晚上有家长问我是不是也被班里的一个同学欺负过，问我是怎么处理的。我说孩子之间的打闹是他们的事，孩子们之间在玩的时候没有对与错，他们都是愿意接受这样的玩法，既然接受了就得自己承担后果。如果是被欺负的，可以大胆的说出自己的感受，告诉他，你打疼我了，我很生气，让我也打你一下然后向你说对不起。我还会告诉儿子，我们在处理一些争论时，除了用暴力还可以用很多其他的方法，想想哪种方法是最好的。我们还可以想想鲍比如果遇到这样的事他会怎么处理？孩子在长大的过程中会有很多的无奈，现在我们一步一步帮他清除了前面的障碍，那以后呢，我们能帮他一辈子吗？

那妈妈一直认为那打人的孩子不对，要想办法解决女儿怎么不被人欺负，那个“坏女孩”让她去跟班里的“坏男孩”坐，我说你一起来实修吧，让我们一起做一个在孩子心里我们是一个正能量满满的，对孩子也是爱满满的妈妈。她说哪有自家的孩子不爱自己的，自己的孩子不管是丑，是傻，是残，都是自己的宝，自己的最爱。要改变的不认为是自己，看来我们的理解就是不在一个平面上，我建议你自己学习，那是我太想把好东西分享给你了，至于你来不来是你的事。