舍得舍得，有舍才有得。
现在许多人只喜欢索取，却不知道付出。没有付出，怎么会有回报呢？
为什么成功人士会成功？因为他们舍得冒险；为什么第一名成绩好？因为他们舍得努力；为什么胖子会变瘦？因为他们舍得锻炼。
懂得舍得的人是富有智慧的人。
在炎热的夏天里，露肉是在所难免的，而我作为一个胖女孩，看着别人细长的腿，心中难免会自卑。于是便和几个朋友商量着晚上一起跑步。
语文老师曾经给我们出过一道题：“美丽和美食只能选一个，你们会选什么？”同学们议论纷纷，我的心中也犹豫不决，毕竟美食很好吃，可是女孩们都爱美。现在，我决定放弃美食，选择美丽。听老师说，她曾经也很胖，可后来她“管住嘴，迈开腿”成了现在的好身材，我现在要像她一样。
每天晚上，我定好闹钟，和朋友一起慢跑到海边，每个人的脸上都洋溢着笑容，路上的人看着我们这朝气蓬勃的样子，都笑了笑。
我们跑到海边，在那休息了一会儿 。我听见海浪的声音，近处的浪花不时地涌上沙滩，相互追逐嬉戏着，撞击着礁石，发出阵阵欢快声，好像在欢迎远客的到来；再往前看，就是无边无际的大海了眺望大海的尽头，水天一色，像笼罩着一层白雾远处的波浪慢慢地向海边靠近，当快到岸边时，迅速形成了一波波浪花，扑上岸来。
休息了一会儿，我们边又开始了跑步，路上只有稀稀拉拉的几个老人，像我们这种还在上学的人跑步是很少看见的。
夏日炎热的风吹在我们的脸上，惹得我们出了一身汗，可我们却并不在意。
坚持了大概一个月，我们不仅变得健康了，还变瘦了，每个人都喜闻乐见。
著名作家贾平凹说：“会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。不舍不得，小舍小得，大舍大得。”
舍得是一种智慧。
