《爱上跑步的13周》 之第二周第二课

当一件事情成为习惯,身体到时间就会产生反应。跑步第六周,看着天色渐渐暗了,穿上跑鞋的欲望就在心里发胀!

照例在家做15分钟跑前拉伸,身体开始发热,穿上跑鞋,心情开始鱼跃!控制自己的步伐,感受秋老虎的余威。没有一丝风,仿佛包裹着一团蒸汽,汗水从每一个毛孔往外冒。

周末车流密集,避开往天的常规路线,往山边跑去,人很少基本没有车,跑起来特别惬意。月早早在天空高悬。空气里弥漫着浓浓的香蜡纸味,提醒中国的7月半即将到来。跑到两公里,感觉脚踝有点紧张,仍然按照课程安排快走慢跑相结合。跑完成3公里,身体感觉开始缺水,但是一点也不累。

好像,跑步也没有多么可怕!

跑起来,在路上!

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