最近与同事发生的一件事，让我又陷入了深深的自我怀疑中，不断内耗自己。事情原委是这样的：这位同事与我同龄，她是学校中层，在学校工作了8年，我是刚入职一年多的新教师。平时大家算不上亲密无间，但关系也还行。她负责统计教师的本年度奖项，期末刚监考完当天中午，她发了一通知：要求大家下午四点前，把本学期获奖的奖状拿给她统计，不然就只能算到下学期了。我两点多的时候就把这学期整理的奖状拿过去给她，想着应该不算晚。结果刚把奖状递给她时，她就一甩脸色“为什么大家都这么晚才交，就不可以早点嘛！”很生气地对着她的办公桌电脑说了 一通，脸色看上去特别差。我当时就一脸懵，心想：啊！！！这我难道迟了？？？！！！呜呜呜， 由于还有几位中层在，我没有直接怼回去，再说我也不是这样的性格。下去办公室后，一遍反思自己，觉得或许真的是自己晚了，因为有些奖状一发下来就可以拿给她，但我嫌麻烦，想着期末全部发下来再一起给她。又想着：她最近可能是因为身体不太好，所以才会没有控制好自己的情绪吧。想到我们又是同龄人，还是校友，再说她还比我小点，也不想就这样。虽然自己也很委屈，因为毕竟不完全是自己的错。于是，我就给她发了一条信息：XXX,是不是最近太累了，刚刚感觉你心情不太好，要照顾好自己噢！另外，资料我以后会尽早交的，不好意思，给你们添麻烦了~！ 我知道自己发这条信息在等待什么.......等待她的回复，她能意识到自己的问题，可是终究我还是失望了，人家压根就不鸟你~ 于是，我等了一个小时，内心波涛汹涌，根据无法静心做任何事情。由期待、失望、生气、悔恨、自责到自我怀疑。 因为我觉得自己太懦弱，之所以我不敢直接怼回去及直接不敢表达自己的委屈，指出别人的缺点是因为不敢与别人正面产生冲突，这与我的个性、小时候经历、原生家庭有着千丝万缕的关系。我不能接纳这样的自己！所以那段时间我及其痛苦！！！
感谢我及时看到了这本书《情绪钝感力》让我走出情绪的沼泽！
