现在回忆2018是不是有些太早?但是,回想起来却很模糊,似乎没发生什么惊天地泣鬼神的事,就像是无浪的水,波澜不惊。
后来,我发现我是个健忘症患者,特别是不好的事,我非常容易遗忘。
比如,新房子的简装就曾让我心力交瘁,在没有窗帘的卧室睡了近一个月。开始,各种不敢睡啊,没有一点安全感。
但也发现月光如水洒在床头,那种清凉透明的美好感觉,实在睡不着的时候,就趴在窗边抬头望月,月亮皎洁明亮,又宁静怡然,心里似乎被无声的抚慰了,也随之清亮起来。
现在,那种焦虑无助早就没有了,卧室的窗帘入夜后并不直接拉上,让月光照照无人的卧房也好,有时睡前拉上时还会停顿,望一望外面的月亮,但那种美好的感觉反而淡了很多。
网上投资的p2p在6月份突然垮掉,十来万全都砸在里面,造成了我经济的拮据。偏偏儿子也开始跟我要更多的钱,倒不是实在给不起,但是,儿子24了,也该自立了,但是,他一人在国外,开口了,我又什么情况都不知道,不给真是为难,给了又怕他将来啃老,纠结啊!
最近因为学校的工作需要,我参加了很多心理培训,在活动中,大家都觉得我是个幸福的女人。
哦,好吧,我现在是不赖。
老师让我们想自己的烦恼事,根据烦恼的大小掰蜡笔,烦恼大就掰大段,烦恼小就掰小段。我觉得我的烦恼很小,只要一小段就好,可是掰了一段比我预想大的就掰不动了。其他人都比我掰得大。
幸福来源于什么?50%来自于遗传天生,我应该天生就乐观,10%来自环境,比如社会地位、金钱等,比想象的要小很多吧。40%取决于我们自己的行为!
微笑、抬头挺胸都能让人增加幸福感。幸福还来自一些肢体接触,如握手、拥抱等。嗯,我想起我养的两只猫咪,非常治愈系,贝甜每天都会紧紧地依偎在我身边,紧紧地挨着我。
小花总是来回的蹭我,弄得我裤子上总有猫毛,昨天它看我吃面包居然馋了,眼巴巴地看着我,我只好掰一点喂它,居然吃了,然吃了,吃了,了~
是桃李的果料面包,没有鱼或鸡肝的!
所以,还是健忘一些吧,不开心的人和事想它干嘛?留着过年吗?心里腾出地方,美好的小确幸就会到你身边了,小确幸多了你就幸福了。当然你要有发现小确幸的心,很多人都是身在福中不知福啊!唉,这可怎么破?