复盘笔记 素白

[打卡第 192 天——多维度复盘笔记

把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白

起床: 6:30

入睡: 23:30

天气:晴

加班: 无

心情: 平和

图片发自素白

任务完成情况:

第196天终生学习完成打卡✅

第192天晚间日记15min✅

看 情商综艺 1h✅

PPT学习 2.5h✅

猫叔 尖子班结营 总结 20min✅

回听 猫叔七堂课 1.5h✅

签合同✅

001今天我利它了么

帮助家人做事；回应客户产品需求。

002学习/信息/阅读

PPT学习了母版设计以及让图片有设计感的方法，很受用。

003健康/饮食/锻炼

一点西瓜。

004思考/创意/未来

当多投入有产出时，成就感强，能量越来越多。

005今天感恩的三件事

感谢胡老师，上ppt课很激动；感谢夏老师很热心；感谢进化营老铁给力，二小姐躺着主持，董小姐卖力主持，老铁们的鼓励和游戏互动。

006周目标完成进度

更新两篇公众号文章，分周三和周六发布

007今日情绪调频练习:

事件:无

情绪: 无

结果: 无

008对自己的鼓励

想到往事，有点怀念。不过，人啊，向前看。