这两天坚持跑步，感觉心情真不错！从上个礼拜开始跑，连续跑的前期，从大腿酸疼，到小腿酸疼，到脚掌疼...礼拜六、天休息了两天，这周开始跑，明显感觉轻松了好多，这应该归功于坚持，但我有放松秘籍哦，那就是周洋发在跑步群里的热身10分钟，跑后拉伸30分钟的小秘诀，真的很神奇，每次拉伸结束，浑身的酸疼渐渐就消失，而且力量也在身体里渐渐长大...
儿子，昨天早上开始我们上了学而思的英语课，你在课堂上很活跃，很开心！
上课结束，你完成了英语作业和其他暑假的作业，虽然在做作业过程中感觉到你的疲惫，但你在休息时间起劲地看《三国演义》，看到你看得笑嘻嘻的样子知道你很投入。
