10.2自由书写

        丹丹，你好吗？

        今天好多了，可以稍微耐心地跟自己的焦虑相处了，我允许自己做真实的自己，然后想别人与自己一样，也会紧张和焦虑，并且内心确立了一个基调，那便是我一定会好起来，一定会越来越好，然后就真的好多了，谢谢自己的清醒和耐心，以及在艰难的时刻能够开始散发一些爱心父母的能量，很好！

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