这是一本关于养育孩子的书，他告诉我们如何通过鼓励孩子思考，来影响他们的社会适应能力，教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧。这是一本美国全国畅销书，并荣获了四项美国国家级大奖的经典之作。
社会能力就是孩子解决冲突和与人相处的能力，人是社会动物，没有社会能力的孩子，很难取得成功。
舒尔博士发现，那些能够以一种解决问题的方式来思考的人更容易取得成功，并且能更好的适应社会。为此舒尔博士和他的伙伴研究出了一套“我能解决问题”的训练计划，以培养孩子以解决问题为导向的思维方式。
与其他养育方法不同，“我能解决问题”法不是由家长或老师告诉孩子们怎么想或怎么做？而是通过解决问题导向字词练习、提问等独特的方式教给孩子们自己学会解决问题。寻找解决问题的多种可能办法，并思考每种办法可能导致的结果，从而做出合适的选择，以解决同他人之间的问题。
“我能解决问题”方法包括四个部分：
1.明确问题所在；
2.理解自己及他人的感受；
3.思考解决问题的办法；
4.预估解决办法的后果。
一、培养解决问题的思考方式
首先在日常生活和游戏中向孩子介绍一些倾向于解决问题的字词。并经常在生活和游戏中练习，使孩子对这些字词得到充分的理解。
是／不：帮助孩子界定问题。
和／或者：帮助孩子在以后遇到问题时，考虑多种可能的解决办法。
一些／所有：帮助孩子理解一个解决办法，可能有时有时候管用，但并非所有的时候都管用。
之前／之后：是在考虑后果时需要考虑的两个重要概念。
现在／稍后：能帮助孩子处理，无法立刻得到想要的东西时的失望情绪，能帮助孩子学会等待。
相同／不同：能够帮助孩子思考不同的人，对同一件事可能有不同的感受，相同的问题可以使用不同的方法来解决。
二、理解他人的感受。
1.让孩子明白各种感受都是什么样的，发生什么事的时候会产生那样的感受。比如什么是沮丧，什么是骄傲？
2.以游戏的方式让孩子讨论使自己生气的事情，以一种让他们感觉安全的方式谈论他们的情绪。
3.告诉孩子可以通过看、听、问的方式去了解对方的感受。
4.在日常生活中，讲故事、动画片时，出现了问题的时候，都可以问孩子当事人可能的感受是什么。
帮助孩子理解他人感受的字词练习
合适的时间／不合适的时间：能够帮助孩子了解到时机是成功的解决问题，所需要的一个重要因素。
如果／那么：有助于帮助孩子对行为的后果进行思考。
为什么／因为：能帮助孩子理解行为和后果之间的联系。
公平／不公平：能帮助孩子在做出决定时尊重他人和自己的权利。
三、寻找多种解决办法
1.提出一个问题。搞清楚谁有问题，及是什么问题？
2.告诉孩子要想出很多不同的办法来解决这个问题，越多越好。
3.把想出来的办法写下来
对孩子想出来的办法不做评价，对其能想出不同的办法表示赞赏就可以了好的办法不特别夸赞，不好的方法也不立刻否定，类似于头脑风暴。如果很快就想不出办法来，要鼓励和引导孩子深入探究。要在大家都很平静的时候做，如果都在气头上时，先处理好情绪。
四、预估解决办法的后果
让孩子想象如果按他给出的解决办法去做了，可能会引起的后果，以促使其返回来思考评估这是不是一个好的解决办法。如果是，可以让孩子尝试按这个办法去试试。如果不是，那么还能想出其他办法吗？如果孩子觉得是好办法，但是以大人的经验判断可能不是，那可以引导其进一步思考，他按照这个办法做了别人会有怎样的感受？别人会采取什么方式回应，别人的回应方式会给他带来什么感受，以引导孩子去思考。
这些技巧并不难，但需要经过反复的练习，才能达到不需要提示就能熟练使用。好在这些技巧在日常生活中，不管是吃饭时，还是购物时，睡觉前，旅途中等等都可以随时练习。
