我的星巴克目标是：5-7月工作能力提升，工作起来更顺心顺手。
业力伙伴，pp
动机：报答单位。 践行种子法则。
每日拔草：1.意识里有很多指责他人的对白戏，看到帅哥意识有邪淫，来源于过去的种子。2.过去在自己微博上发了很多负面，不和谐，吝啬小气，幸灾乐祸，八卦他人隐私的东西，来源于无明。过去在qq签名，空间，微信朋友圈发了很多炫耀，负面的东西，来源于无明。3.大姨来帮我弄纱窗，给我打电话我不太耐烦，没有真正感恩。4.这几天很容易饥饿但是实际上自己吃不了多少，来源于贪婪和匮乏。
每日随喜：1.随喜新浪，大渝网人才的专业。2.随喜所有公职人员的能力好种子。3.随喜所有热爱自己工作的人，例如姚老师，夏老师，格西老师，王老师等人。
每日欣赏：1.欣赏自己觉察更快，调节自己更快。2.欣赏读书会小伙伴总是很付出，大家一起成长。3.欣赏fz姐总是充满激情，服务老师。
+早上出门又堵车，我拦下一个出租，他说不认路，我心里本来想是不是我们区的车呀，这个都不知道。马上转念说很正常。我说那我给你开导航…本来导航开着了，我自己开始了一天的供养。那个司机自己用微信聊天，原来有点讨厌他们总是大声而且说无意义的话，现在表示理解。 我就决定放下自己的事情，问他要不要把手机给他看。还没到目的地，有个美女要上车，我就主动下车，付款11元祝福他生意兴隆。 到了食堂看到有白糕，果断不吃包子，忏悔自己升起来的傲慢，及时觉察。没有迟到。
+学校的h老师给我消息问要不要来拜访m，我心里有评判，觉得他们老大太不给面子了，到现在自己都不来，我本来很想说的，但是算了，我觉得h也不容易。就帮她对接m说下午见面。今天还觉察到，心情一不好，没事做就想淘宝。
+中午读经1部，又处理了下上面要主席出国资料的事情。本来大脑有点觉得杨妹妹怎么找不到呢？后来觉得人家也很忙，我觉得她不尽力是我的观感，不代表真相。 后来我给对方说，如果不着急，我明天回去了发。
+下午非常随意大渝网和新浪的来讲课，非常厉害，随喜他们的幽默与创意。尽可能认真听，不缺席。
+下午回家坐轻轨，下雨了，我从10号线出来看到一个小女孩，问她没伞？她说家人马上来接她。我说那我陪你等吧，我就在对面坐公车。 我夸她能干，遇到事沉着。本来还想问读几年级呀，我觉得太八卦了。我给她建议，下次就在轻轨那里等，就不会淋雨了。本来今天看到自己一个坏种子心里还有点烦，懊恼自己，现在帮助了那个妹妹很开心。
+坐车回家，碰到大姨，关心她多穿点，今天降温了。 回家自己做了吃的。开始删除微博，把1500多条删除到200多，本来最刚开始还想找批量删除的方法，后来没找到，我就决定一条条删除。看到自己曾经有这么多愤青的话，好惭愧，最开始想念咒，还是烦躁，然后又对不起，请原谅…最后不了就是接纳，并决心分享出这个过程。
到了8:30我开始写我要参加文殊菩萨法会要回向给哪些人…从小时候开始，看到了自己烦躁，我明白因为我对自己还有很多不接纳，但是我看到我写了我初中的老师，原来因为和他有矛盾，他还打我让我多年嗔恨他，现在我选择原谅…小学我被一个同学打，有点校园暴力的感觉，我也祝福了她，我欺负过的人，生命中的伴侣…我工作过的单位…那些想要怀孩子的朋友…只要在那一刻出现在我脑海里的人，我尽可能写下来，最后我还特意加了我的业力伙伴，希望她幸福，事业成功，父母一家和谐，财富富足，我也决定按照要求5.9-6.14每天念文殊500声及其以上。我很感恩自己有机会来回向给我生命中的这些人。
+做完这个我想要不要继续删除微博？我想不了，先把互动吧做了。读书会的做了，我又开始做敬老院的，这次我们买100朵玫瑰去看望。非常感恩ss大爱帮我们问了一家才3元一朵，而且我觉得能支持他人生意很好。 做文案我知道自己还不能费劲心思去思考，但是我知道会越来越好的。
回向给所有诸佛菩萨，给所有高僧大德，给所有众生，给所有父母2018学习种子法则，给大乖小乖及所有婴灵宝宝早日离苦得乐，给我工作过的8个单位及同事发展的更好，给所有人智慧增加，给我的业力伙伴及我提升能力目标达成，给所有家人开心地达成目标！
