今天我给大家介绍一本书，武志红老师的最新力作《为何你总是会受伤》。

日常生活中，我们常会碰到一些困扰我们的问题：为什么婴儿稍不如意，就会哭闹不止？为什么有些孩子会很孤僻？为什么特别能干、优秀的父母的孩子常常爱闯祸？……

究竟是因为孩子在与父母的交集中受到伤害，用自己的方式在向父母表示抗议？还是父母忽视了与孩子的亲密关系中存在的问题？从即将开始共读的《为何你总是会受伤》中，我们将一起去探究这些问题背后的原因。

以前看《福尔摩斯探案集》的时候，我对大侦探福尔摩斯的推理断案手法佩服得五体投地，因为他常常能通过案发现场的一些蛛丝马迹和搜集到的线索，推断出整个案情的来龙去脉，把一个对我们而言毫无头绪的案件，抽丝剥茧，分析得有理有据，感觉很神奇。

现在优秀的心理咨询专家，也有类似的本领。他们可以通过客户的行为特征，或是心理方面存在的困扰，追溯客户童年时期的家庭生活经历，提出有效解决问题的方案，帮助客户彻底疗愈往日的伤痛，走出过去的阴影。

著名心理咨询专家武志红老师无疑是这方面的佼佼者。近几年，他先后出版了《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》等多部心理方面的著作，受到广大读者的追捧，读者遍布世界各地华人区，个人作品销售超过百万册。

提到心理学知识，大家可能会认为太艰深和玄奥，与我们普通人的距离有点遥远。武志红老师既是心理学专家，又是心理专栏作者，双重身份让他的表述方法非常的接地气，通俗易懂又有趣。

在《为何你总是会受伤》里，他通过对一些社会热点问题的解析，帮助我们揭开心理学的神秘面纱，学会透过现象看清问题的本质，从源头去预防和解决亲密关系和人际交往中出现的问题。

在二千多年前的先秦时期，老子为我们讲述了一个“塞翁失马，焉知非福”的典故，最后得出“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏”这一具有辩证法思想内涵的结论，祸福之间体现了对立统一的矛盾关系，他们既互为依存，也相互转换。

心理学里有一对术语：生能量和死能量，如果直观地去理解，生能量代表着热情、创造力和爱这些正能量；死能量则代表着冷漠、毁灭和恨这些负能量。

生能量和死能量是绝对的，一成不变的吗？答案是否定的。如同祸福的关系一样，他们之间也是可以互相转换的，关键在于人作为主体的感受。

作者在书中提到，心理学中的“理性情绪疗法”认为，不是事件导致了你的感受，而是你对事件的理解导致了你的感受。

现代社会，各种社会问题层出不穷，这个五彩斑斓的世界，并不是非黑即白，人性也不能简单的用善良或凶恶来表述。许多人具有多重人格，这种性格的形成原因，最早要追溯到婴幼儿时期，以及童年时期的家庭亲密关系。

从《为何你总是会受伤》中，我们将跟随武志红老师的微观视角，见证童年时期受到伤害的经历，对成年后的生活将会造成何种影响，进而理解他们超越世俗规范行为背后隐藏的动机。

那些累累的伤痕，需要用爱来抚平。爱包括爱自己和爱他人，通过追根究底来探查行为的动机，更有利于我们接受和容纳自己和他人的不完美，促进死能量转化为生能量，疗愈内心的伤痛，让自己的存在更有价值和意义。

俄国大文豪列夫·托尔斯泰曾经说过：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。那些从小在家庭亲密关系中受到创伤的孩子，长大后，表面似乎已经淡忘了曾经的伤痛，其实潜意识里，那些伤痛一直如影随形，影响着他们的人生。

他们渴望爱，渴望被关注，他们中的一些人作恶的根本目的，只是因为内心深处希望引起别人的关注而已。这些在童年时期求而不得的愿望，一直藏在他们的潜意识里，一旦被诱因触发，便会以一种错误和极端的方式表现出来。

如果我们能够理解这些错误行为背后的真正原因，既可以警醒自己，对别人多一点关爱，也可以帮助我们理解他人。容纳和接受世界的不完美，不管我们的内心有多么不愿意去面对那些不好的事，理解这件事都是至关重要的。只有真正懂得，才不会陷进去；只有真正懂得，才会用行之有效的方法，驱除黑暗，让光明透过裂缝照进去。

露在外面的伤病好治，藏在暗处的隐痛难消。没有人的一生都是一帆风顺的

，或多或少都受到过伤害。逃避解决不了问题，谁也不知道这些伤痛何时又会被撕裂，造成怎样难以预料的后果。武志红老师通过本书，帮助人们正视这些伤痛，疏导内心郁积的情绪，与自己的内心和解，疗愈伤痛，去寻找属于自己的幸福生活和生命价值。