姿势不正确学习
驼背
驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，脊柱向前弯曲度过大就是驼背。
引起少儿驼背的原因有哪些呢？
1.代谢性疾病如维生素D缺乏和钙磷代谢紊乱
2.缺乏体育锻炼，脊柱两侧所附着的肌肉和韧带力量较差。如肥胖
3.在生产过程中对婴儿幼小的脊柱造成的损伤
4.长期使用不合适的座椅写作业学习。
5.成骨不全症（也称为脆骨病），患这种疾病的患儿的骨受到轻微的外力就会发生骨折。
6.姿势性驼背。是最常见的一种驼背，在青少年时期最容易被家长发现，往往与平日姿势懒散有关，与脊柱畸形无关。
如何预防儿童驼背？
1.睡觉：体位维持脊柱的正常的生理曲度，并保持全身的肌肉自然松弛。
2.走路：走路上体笔直，下巴前伸，抬高头，两肩向后舒展，背书包，靠近后背上方。
3.坐：头摆正、肩放平、身体直，稍前倾、两腿并排脚放平。
4.体育活动：参加体育活动可提前预防驼背，还可以增强身体素质。
膝内翻
膝内翻又称为O型腿、罗圈腿、弓形腿。
是一种下肢畸形疾病，主要表现为两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢，膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度。
膝内翻原因
基础原因是缺钙、遗传和佝偻病
直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及一些运动
造成“o”型腿畸形的主要原因是小儿的佝偻病。小儿患佝偻病时，因钙盐不足， 骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“0”型腿。
膝内翻预防
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2.锻炼腿部内侧肌肉的方法。分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。
3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
