2024年2月20日，晨起体重56.2公斤。
早餐吃了一个煮鸡蛋，一个小煎包，一小节玉米，一小节山药。很饱。
午餐照常吃食堂，炒藕丁、土豆烧肉、炒豆角丝、鱼香肉丝，主食是一小节红薯、一小节玉米。很饱。
下午四点半以后，领导让重新给他写稿子，说之前的太短了……然后焦虑，吃了三片苏打饼干、几颗腰果和一个小苹果。还好及时刹车，没有吃太多。
今天还吃了1个橙子、20颗瓜子、3片黄瓜味的薯片、5片菠萝蜜干、3颗红枣，2根咸味棍子饼干……
原来我一天吃了这么多东西！晚上运动了20分钟，微微出汗。睡觉的时候一点都不饿。
减肥第一天，失败！
其实也不胖
2024年2月21日，晨起体重56.2公斤。
竟然和昨天一模一样！昨天吃得那么杂，一两肉没涨，也算庆幸了！
今天早中餐的分量和昨天差不多，零食吃了3颗杏干、2颗红枣、半个苹果，喝了牛奶泡挂耳咖啡。但今天吃晚餐了，有牛肉、土豆、白菜苔，七八分饱。下班走路半小时回家，晚上就没有运动，只是拖了地。
我减肥也太佛系了，估计明天还是一样重？
待续……
