感恩体质养成计day25
昨晚，你睡的好吗？
我以前总是觉得，8点多带女儿上楼，她睡太早，睡不着。通过昨晚精心冥想后，我换了种做法。
我把睡觉时间提前了一个小时。以前是11点睡，昨晚是8：40上楼洗澡，刷牙，洗衣服，10点带女儿上床讲故事，10：30女儿就睡了。
很多时候，是思维限制了我们的想法。换种做法，你会有不同的看见，体悟。
昨晚，我做了一个梦。梦里我和女儿在回家的路上，一路捡钱回家。装满了整整一个购物袋，还是没捡完。
有一个人，称他为Q，Q看见我们提着袋子，问我们里面装的是什么，我们回答说，是在路边捡来的钱。
Q充满嫉妒，也过来和我们一起捡，他却看不见这些掉在地上的钱，却能看见袋子里的钱。仿佛这些钱是为我们量身，从天上掉下来的，只有我和女儿能看见。
这件事情，说明了我的潜意识记忆焦点，通过感恩训练，已经发生了改变。以前我是把注意力放在不想要的事物上，过去的思维模式没有发生改变。
不管现在的你，学了多少课程，也不会发生很大的改变。内在决定你的外在状态。
而现在，我通过不断的强化感恩，训练感恩，内在开始有了变化，思维模式和行为模式，发生了改变。
比如：有天晚上，我和陈先生一人带一个孩子，陈先生带着大女儿，我带着小女儿，骑着电动汽去逛超市。
回家的时候，小女儿靠在电动车的座椅上，睡着了。我把电动车放好，把小女儿抱回家。婆婆接过小女儿，第1句话就是“也不知道早点回来，人都会被你冻坏。”
在教育孩子上面，我和婆婆的观点经常不一致，也存在一些矛盾。我也尽量的去理解她，尊重她，体谅她。
但是，也会有很不舒服的时候，像这次，小女儿在车上睡着了，我心里也担心她会冻坏，担心她会从车上摔下来，回家还被婆婆指责，我心里也很不爽。
换作以前我肯定怼回去，或者接住他的话，抱怨几句。我训练感恩的这些日子，改变了我的思维，也改变了我的行为模式。
这次，我内心有不满，有委屈，有火，也生气，特别的不爽，但是我选择先让自己冷静下来，再来处理这件事情。
不让自己在冲动的时候，说出很伤人的话，造成对婆婆不可挽回的伤害。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
言语伤人，比什么利器伤人，都要疼，利器伤人，在肉体言语伤人，在心里，心受伤了，不管时间过去多久，伤害都在。
我们都知道遇事，先处理情绪，再处理事情。这句话是没有用的废话，知道这个道理，不知道怎么做，行不出来。
而感恩训练，就可以解决这些问题。因为当你在感恩对方时，你内心想的的是对对方的感激。而当你不懂的感恩的时候，更多的抱怨，不满，批判，互怼。
你的心就会变得柔软，滋生出爱。感恩就是爱的一种体现方式，爱可以化解很多的矛盾。
我的生活优先次序：信念第一，家庭第二，事业第三。
黄金法则：感恩就是富裕，抱怨就是贫穷。
我的祈祷：愿世上每一个人都享受轻而易举的生命，拥有完美的健康，充满爱的关系，经济的独立富裕和自由的生活。
愿世上的每个角落里的人，都能意识到灵性意识的苏醒，活出爱、喜悦、轻而易举的富足。
