过程很重要

我们不可能下子变得优秀 不可能一下子就培养出一个好习惯.你会发现任何事情都需要一个过程，这个过程也是你成长的一部分。

所以不要着急去期待那个结果.因为你只要认真对待这个过程.结果一定不会太差。尽管眼下十分艰难，说不定日后会开花结果!

努力最大的意义是:能让自己随时跳出那个自己厌恶的图子，而不是在那个圈子待到自己都厌恶自己.。