2024｜周复盘 20/52

2024｜周复盘    20/52

2024.5.13-2024.5.19

（1）临摹思维导图一副

5.17，周五， 紧赶慢赶，我临摹了欧阳老师的《童年的水墨画》导图


（2）本周的饮食和体重自我监控

56.8kg

57.1kg

周末：5.18-5.19 饮食没有很好控制

再减掉3.6斤到5斤，确实不是容易之事。


（3）关注经期

气血躺瘦的穴位按摩，有利于经期的排血。

（4）读书的搁浅

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