《荷欧波若波若初体验》读书有感
这是我看的关于零极限的第一本书，其实零极限我并不是第一次接触，也不是第一次用，大概是一年多以前就有看到朋友在介绍，但当时并没有任何的感觉，最近的通过不同的其他的课程和各种交流，总是频繁的接触到零极限。
我发现，现在是时候真的去了解和应用它了，我今天看完了《荷欧波若波若初体验》，感受最深的有三个体会：
第一，清理的根本目的是什么？
我们常常说清理，现在也越来越多的人用到零极限的四句箴言：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
可是有多少人真正了解清理的目的呢？
我们累生累世每时每刻积累了太多太多的信息，这些都存在我们的内在，在我们的潜意识里面。就像手机内存满了要清理，电脑慢了要清理一样，我们每个人的念头、意识和记忆以及内在都是非常需要清理的。
不清理会造成什么样的后果呢？
累生累世的记忆都存在我们的潜意识里面，一旦不去清理它，会导致记忆的不断重播，记忆重播的能量是非常强的，无论是好的记忆还是坏的记忆都会重播。比如，你抱怨遇到渣男，就会一直遇到各种渣男。
其实，对和荷欧波诺波诺来说，记忆并没有好坏之分，它只是会根据你的意识去调用和重播。
所以我们的清理会让自己真正轻松和清澈，处于归零的状态。归零的状态，让我们有灵魂休息的空间，能让我们看清自己本来的样子，知道自己本来想要什么，同样也是这样的状态，能够给我们带来灵感迸发和神奇的指引，这也是吸引力法则心想事成的基础所在。
第二，清理是无时无刻的
我们每一天会注入无数新的记忆和感觉，也是需要及时清理的，无论是我们对这件事情的感觉是好还是不好，甚至是一种期望，都是需要清理。因为无论你得到什么样的感受，那就是会是一种新的累积和重播的按钮。
同时，清理也是无处不在的，我们清理可以针对不同的对象，包括自己，包括他人，包括给我们伤害的，包括我们期许的，以及所有的一切物品，我们每天用的电脑，我们的办公桌，以及我们的衣服，我们吃东西等等都是需要清理的，甚至提到包括我们工作的公司，我们将要到达的咖啡厅。
还有有一点对我的启发很大，每一个分支都有自己独立的意识。
书中举了一个例子：有个女生，不喜欢自己的鼻子，她总是有一种：我的鼻子长得不好看的想法。如此一来，她的内在每天都在接受这样的讯息，他的鼻子也作为一个单独的意识个体接受到这样的信息，这样的想法让她觉得自己越来越糟。
当她知道清理，开始告诉自己的鼻子：我爱你，对不起，谢谢你，请原谅！这个时候，她的鼻子和它的内在都接收到了正面的信念，一切开始真正变好。更关键的是，她自己从内心真正接受了自己不完美的样子，开始释然。
其实每一个人都不完美，所以，当我们真正接纳自己的时候，一切的一切都会向着应该去到的方向运行。
第三，真正去爱和关注你的内在小孩
之前我对内在小孩不是真正的非常理解，看完这本书忽然明白，内在小孩就是我们的潜意识，她就像小孩子一样，是需要我们作为一个母亲对她付出关怀和包容的。
因为经历了太多的伤害，她真的是非常的胆小，非常的脆弱，是需要关爱的，所以我们的显意识需要像母亲一样去对爱她，关注她，主动和她沟通，然后，她也会把我们表意识的想法转达给我们的超意识和高维意识，从而达成我们想要的实相。
内在小孩需要我们每天主动和她连接，询问她的意见，感知她的想法，和她协同生活。
有时候，忽然一个感觉来了，可能就是内在小孩告诉我们的，我们脑子里冒出一个莫名其妙的似乎看似奇怪的念头，也可能是内在小孩在提醒我们的。
让我们从现在开始，记得每天问一问内在小孩：嘿！宝贝，你在想什么？嗨！你累了吗？哈罗啊，你想提醒我什么呢？
这是我们和自己内在连接的第一步，也是我们真正的关注自己的开始。
让我们一起默诵四句箴言，随时随地，无时无刻，没有既定的次数，没有既定的顺序，只要你感觉需要的时候，请开始念诵：
对不起
请原谅
谢谢你
我爱你！
