一直以来，我常听身边的朋友抱怨：对方不爱自己了，或者没有谈恋爱的时候那么爱了。
不说别人，我自己也曾经这样。
记得谈恋爱的时候先生给我洗牛仔裤，洗一条用好几个小时，我说可以了。
他也不停，还说：“我再洗洗，一定给你洗干净，要不下次你不用我洗了怎么办？”
多么美好的情话啊！我感动极了。
结婚后，我们的状态魔幻般“置换”了。我开始了他的婚前“讨好”模式。
先不分析先生，就说我，我在婚后就是那个极度讨好型妻子。处处小心翼翼，总担心他会不开心，从来不关照自己的内心感受。
可无论怎么“讨好”，似乎也没换回来自己期待的“爱”。
那时候的自己根本不懂“爱不是用来换的。”爱自己，才是“万种爱”之根本。
这个道理，你不亲身经历，任谁跟你讲，你可能都听着是个故事，一个只会发生在别人身上的故事。
在我开始了“亲密关系”的学习和实践之后，我和先生一点点开始了互为正向增长的爱的关系。
而且，我会适时的表达自己内心需求，不再等他来揣测我的心思。
前段时间做饭的时候不小心划破了手，伤口不轻，好几天都不愈合。
那天晚上我举着受伤的手跟他说：“你看，还不好，疼！”
他看了一眼：“噢！这是正常现象，这就是炎症反应，谁都一样，过几天自己就好了。”
那一刻，我的反应就跟第四章，周梵老师讲她自己的经历一样。
瞬间脑袋里过了好几个想法，似乎自己能够跳出肉身，来看着“我”和先生对话。
那一刻，一切尽在我的掌握，我可以选择我们俩不欢而散，我也可以选择你侬我侬。
当然，我选择后者。
我说：“亲爱的，你讲的我都知道，我不担心它什么时候愈合。其实，我就是想让你心疼心疼我，我就是想跟你撒撒娇。”
他一听我这么说，立刻拉起我受伤的手，边看伤口边温柔的说：
“哎呀！老婆，这手都这样了！一定疼死了！你看看，又红又肿，下次有危险的活儿都等我回来做。”
……
就这么简单，我满足了，他也明白了。
只需一句话，说清楚自己的真实需求，对方一定会满足你。
你都关注不到自己想要什么，你的他(她)又怎么会知道呢？
想要得到爱，就先把自己爱起来！你的爱富足了，就可以给别人爱，当然也会得到爱。
