今天喝的苦荞茶，我想它跟大麦一样应该也就是粮食的一种吧，结果它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科，是我国药食同源文化的典型体现。而苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。好吧，这么的功效，那我就好好细细的品味吧！虽它本身是黑，但他泡出来的汤还是黄色，不苦，带着点麦香味，还是很有特色。
书
我们人生有时真的就是像一辆特快列车，却不知道自己要追寻什么，每天忙忙碌碌，每天为生活折腾。忘了最初心，丢失了简单的快乐，生活简单啦，人心却复杂啦，我们更多的是用眼睛去看东西，去判断事物，在现在的快节奏生活中，我们应该慢下来，花些时间去感受生活。而真正有些东西眼睛却是看不见的，而是应该用心去寻找的。我们带着心感受生活，多点觉察，多一些感知。
