写在今日：
亲爱的伙伴们，给大家报喜；今晚回到家依然看到客厅的凌乱和厨房堆了一天未清洗的餐具及早上交代清理队友自己造成的卫生死角却依然原样未动的实况。
内心竟然没有像以往一样立刻升起抱怨、愤怒和指责的情绪，而是稍作休息后很平静的进入打扫。
今晚由于我的平静使得整个屋内变得更加舒适、放松，由于我看见了自己的愿意而让自己在打扫中享受了当下做事的自由。
真是，小小的进了一步！
罗胖说：“要经常庆功，方能成功。”与他说的成功我今晚暂时的突破可能并不是一回事，但享有掌控自己心的能力不比事业有成更值得庆祝嘛！
嗯，为自己的坚持实践而小小的表扬一下自己。
亲爱的朋友，你看，你们认识的张钰也是如此的不堪和破碎；并不是她作为觉察练习的发起人就是有能力带领大家去做这个事，而是她本人确实也需要大家的扶持和看见。
因为，曾经我尝试把内心无名的困惑求助于上帝，但牧羊人们给我的引导是一心向往美好天国的降临和当下但行好事就行。
恕我这羔羊迷途太久摸不透天父指引的道路，所以依然焦灼。
还有因为工作原因经常带客人去寺庙旅游，看他们烧香拜佛给年轻的我提前注入的更多是“何用”？
以至于内心对Fo是深深地距离感，去了解也只是为了记住知识点和导游词。
看到的伊斯兰教依然的有杀戮和敌对……
所以，宗教信仰救赎心灵这条路与我现在看是一个不可高攀的维度。
多年前开始付费的免费的类似“驾驭心灵，从容生活。”线上/线下的课也没少上，书一本本也没少读。
但，依然过不好这一天24小时！
于是，给自己2025年的计划中写下了这么一条：方法做减法！
是的，通往亲子关系/亲密关系/财富关系的路很多，记住了路怎么走，怎么避坑，但如果没有智慧依然像一位盲人行走在世间。
2024说自己最多的一个词就是“鲁莽”！
2025希望自己多学知识的同时，多长智慧！
所以，未来一年本群读书会/抄经典等会持续进行，提升智慧的法门还需朋友们互相成全。
Ps:最近练习觉察的主题是借鉴了曾经花钱报课和最近参与的一个公益组织整合来的；虽然是公益的陪伴，但是只有参与其中你才能知道它价值几何！
我这个性价比至上的人2025抱着成长尽量不花钱来互助成长这事的达成，还需劳烦大家的帮助了！
诚挚的邀请更多有需求和同频的人一起来，携手同行，共赴山海！
心绪如果层层堆积，心门终将缓缓关闭。实现认知和信念的转变，保持时刻觉察才是避免家庭伤害代代延续的方法。
希望每一个读到此的你都能鼓起勇气去挖掘内心深藏的苦楚，都能与真实的自己重逢，都能拥有踏上人生新征程的无穷力量。
愿我能真实的活，勇敢的活出舒展的模样！
感谢你，祝福你！
