今天刘老师讲的内容是李中莹老师的《NLP最有效用的十二条前提假设》，学习心得：
1、没有两个人是一样的。
（是的，每个人都是独一无二的）
2、一个人不能控制另外一个人。
（我们能做到的只是自己改变自己，不能寄望于改变和控制他人）
3、有效果比有道理更重要。
（一件事情的解决办法，有三个或者更多个，就是不要拘泥于常规或道理，要看到哪个得到的效果更适合这件事或者这个人。
观世音菩萨就是显百千万种身度百千万种人。）
4、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
（万法由心造，没有对错，没有真假，有的只是因缘和合）
5、沟通的意义取决于对方的回应。
（菩萨有度尽众生的愿力，但只有有缘的众生才能接受到，愿意被度。
自己说什么不重要，对方听到了相应才重要；沟通不了，不要执着）
6、重复旧的做法，只会得到旧的结果。
（因循守旧，固步不封，只能被动。时代在变化，要跟随脚步，发展创新）
7、凡事必有至少三个解决方法。
（条条大路通罗马，总有一条适合我们的，能够通达我们目的地的，大道。）
8、每个人都选择给自己最佳利益的行为。
（趋吉避祸是每个人的本能）
9，每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
（每个人都有使自己成功快乐的能力，本自具足。）
10，在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。
（最灵活的也是最有能力的，那20％的人，事，物）
11，没有挫败，只有回馈。
（只要用心去做了，就没有对与错。纠正错误，重复正确，成败都经由不断的修正而达到完善）
12，动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
（是的，今天早晨的事，就是如实的展现。）
早晨醒来，就听到外面有滴答声，感觉到好像是水龙头在滴水声，但是因为回忆昨晚我把所有的水龙头都关了，心存侥幸就懒得去查看。结果半小时过去了，终于忍不住去看了一下。热水器因为常年工作，罢工了，漏水了。热水器一侧的墙面，都晕湿了。最可怕的是，热水器下面的电源，还在通着电，烧着水。
处理完以后，我突然觉察到，我有些时候，能察觉到有些事不对头，但是不愿意去面对，做事存在着侥幸心理，可是最后却后果比较严重。
以后要注意觉察自己的内心，有潜意识提醒自己的时候，要认真去查看、验证，在苗头出现的时候，及时去应对、止损。
起床啦，昨晚蒸的馒头，给公公送去，然后再去跑步。
打卡 跑步第10天 3000步。
感恩腾讯QQ运动开办了奖金赛(ꈍᴗꈍ),让我养成了这几个月以来，每天强制走步达标的习惯。
感恩在无音工作坊认识到的小老师，提醒我应该去跑步。｡‿｡
