各位亲爱的小伙们，大家好，我是汪芳，坐标湖南永州，很开心在这样一个午间时刻与大家分享。
首先我想用三个标签来介绍自己 。
1、我是一位与孩子共同成长的妈妈，从孕育孩子的那一刻开始，就与他开启了亲子阅读时光，这个习惯一直践行到现在，我希望通过亲子阅读培养他的情商，陶冶他的心灵，希望他由内而外的成长，拥有一个健全的人格、宽广的视野和从容的心态。我想，这些都是一个人生活在这个世界上至关重要的东西，因为它们可以让人变得幸福满足。孩子再过2个月就满六岁了，小小的他虽然还不谙世事，但已经有了自己的智慧，时常引导着我如何培育他，这一点让我倍感欣慰。
2、我是时间管理的终身践行者，学习易效能时间管理课程后，我开启了我的时间管理、精力管理和人生管理，叶武滨老师所讲的时间管理不仅让我提升了效率、而且有了全身心的变化。因为它让我开始以一个全新的视角来看待每天的24小时。我认为，每个人生活在这个世界上，之所以不同，是因为看待世界的角度不同、进而选择行走在这个世界上的方式和路径也不同。而时间管理的课程让我打开了另一只眼睛，看得到当下、更看得见长远的未来，所以我越来越讲求效率但不焦虑、温柔但有力量。这是需要我一生都要践行的好习惯。
3、我是一名热爱阅读的分享者。我从学生时代就喜欢阅读，看过很多书，为什么成长的很慢呢？是因为我虽然读了书，但是很多时候并没有深入去理解思考、去与人发生思想的碰撞，通过践行，我才发现，越分享，收获得越多，越与他人的思想碰撞、思辨能力越强，下一步的思考也更加深入。分享的过程让我走出舒适区，收获了意想不到的自己。
下面回到今天我的主题是：时间管理+阅读，让我遇见更好的自己，我将从学习时间管理前后为大家带来分享。
学习时间管理前，我曾经是一位一边经营者家族企业一边经营着家庭的不停忙碌的小陀螺，在过往的8年生活中，我将生活安排的行程满满，除了工作就是应酬，回到家只有在睡前才能陪孩子开启阅读时光，自己的阅读时间更是少之更少。作为家中的独生女儿，我顺应了家庭的期望和母亲共同创业，为了引领着企业在本地行业中稳步发展，为了给家庭创造好的经济条件，我努力工作，也不断提升自己，参加过企业教练技术、身心灵成长、九型人格等等课程。虽然课堂上收获很大，但是我的家人并没有感觉大我的变化。我的妈妈说：你学了那么多课有用吗？我的先生说：不知道我一天在忙什么？我的孩子说：妈妈你可以多陪我一下吗？他们的话让我心里特别难受，我这么努力，到底是为什么？直到我学习了时间管理，我才知道，我需要的是精力管理、效能提升，我需要做断舍离，少即是多，慢即是快，让学到的东西落地。
学习时间管理后，我有以下6点收获。
1、早起，曾国藩曾说道：早起是治家之本，早起让我每天的学习时间多了2小时。从学习时间管理开始，我就坚持早晨6点前起床，并把早起邀请分享到家庭群，在我的带动下，婆婆先生都开始迈入早起的行列，孩子起床时间也提前半小时，身边的几位朋友都开始了6点前的打卡。时间管理大师德鲁克也说过：时间是一个人最稀缺的资源。如果您觉得没时间，就要学会管理自己的时间，其实也是管理自己的人生。让简单的事情重复做，重复的事情用心做。
2、践行晨间日记。苏格拉底说道：没有反思的人生，是不值得过的人生。每天给自己一个独处的时光，让心灵变得宁静。有人曾说过，每个人的时间，都应该至少分成两份，一份与外界打交道、一份与自己的内心打交道。现代人很多都不缺乏应酬交际的那部分时间，缺的恰恰是与内心交流的时间。这也是为什么那么多人患上各种奇怪的心理病。因此，我觉得，与内心打交道的时间弥足珍贵。
为什么要在早晨与自己独处呢？早晨介于过去与未来之间，是梦与现实的交接点，我们的思想沉淀了一夜、又有了对新的一天的期待。晨间日记拉近了我们与梦想的距离，可以让我们看清楚自己的内心，更清楚地了解自己的价值观和人生观，帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。我坚持写晨间日记30天了，从开始的简单记流水式的记录到逐步学会对昨日重要事项进行总结和复盘，思维有了很大的转变，它让给我带来了很多正面思维的养成，能够客观地去分析问题的本质，不但能够检视自己，还能站在对方的立场思考。我们不但要记录真实的事情，还要记录真实的情绪。但是更多的是站在积极的角度去思考，因为早晨是每个人最正面能能量的时间点，我们可以提升写作能力，提供源源不断的话题，拓展人际网络，了解自己身体与精神的状态，找到自己的优点，彻底改变人生。
人一过了30岁，留下的只有习惯——这是一句西方的至理名言，事实也的确如此。孩提时，从父母或祖父母身上学到了生活习惯，过了20岁之后，为了实现自己的梦想，我们会慢慢形成塑造出自己的新的生活方式，这就是成功的习惯。这个习惯必须要靠自己培养。好比车的两个轮子，只有共同发展才能让我们实现自己的梦想。
3、晨间运动。保持运动的习惯有三年了，这里我要感谢我的先生，在我生完孩子之后，他一直鼓励着我去运动，但我因为懒和无头绪的忙碌，一直无动于衷。在孩子三岁的某一天，我看着先生健康挺拔地站在我的面前，再照照镜子前的自己，本就娇小的我，变得更加不起眼了，我决定要向他一样爱惜自己的身体，开启健身的新旅程。运动让我保持精力充沛、免疫力增强，运动后的心情也是特别愉悦。之前都是下午或者晚上运动，通过学习时间管理，我把晨间运动也列入了日常清单当中，这让我又有了新的体验，晨跑、在家练习瑜伽都是非常好的习惯。早晨开始的运动可以让我一整天精力充沛、效率倍增，相当于把24小时延长了，这是一个惊喜。
4、爱上阅读。人生两件事，阅读和运动，身体和心灵都要走在路上。《穷查理宝典》的作者查理芒格曾说：我这辈子遇到的各行各业的聪明人，没有每天不阅读的----没有，一个也没有。每本书的作者，都有着一些非同寻常的经历。他们进行了深入的研究，长时间研究一个课题，然后成了那个领域的专家。阅读就是，我们的世界观与作者的世界观之间发生化学反应，进而诞生出全新的世界观。因为每一本经典书籍都是一个大师的灵魂之作，而这都是他们历经世事后的感悟与总结。我们读书，就相当于与这些大师们面对面交流，不断拓宽看待世界的角度、丰富对世界的认知，而阅读后的分享，又可以让我们结识到新的朋友。 因为有了时间管理，让我有了自己的阅读时间。
这里我想先与大家分享一件发生在我身上的一个故事。我一直很希望在表达这个方面有些新的突破，四年前我报名了一个在行业非常出名的企业演说力大课，需要在1000个人面前发言，交了学费之后，我就一直没有去上课，我总是把焦点放在是这个培训机构一些不足的方面，心里也特别焦虑，所以到现在仍然没去，已经错过了知名导师的亲自上课机会。我在这里不是想说错过机会，而是我发现我的瓶颈点不是培训机构、不是别人，而是我自己。我虽然可以挑战那个场合，但是我无内容可说，我内心深深有着对文字的自卑感。我认为自己有必要扩大自己的见识。这种见识不是看一本书就能立即生效，需要日积月累。直到1个多月前，我遇上了气球----果妈阅读成都阅读会长，参加了她研发的线上阅读训练营，我忽然明白了自己的瓶颈是什么，同时也开启了我的热爱——阅读。我学会了拆书的方法，鼓励自己走出舒适区，去把学习的新知识分享给他人，我愿将这份对阅读的热爱传递给更多的人。虽然开窍的比较迟，但从这会儿开始，我已经真正走上了阅读之路。
三圈交接让我找到了自己的内心原动力--阅读，什么是三圈交集呢？三圈交集就是找出让自己快乐，有优势，并有意义的事情，画出三个圈圈，交集在一起的部分就是自己的成功因子。而阅读就是我的三圈交集之一。找到自己的那一天，我涌现出快乐的泪花。往后余生，我要和喜欢的人在一起，做自己喜欢的事，成为自己。
5、刻意练习 坚持输出 什么是知识，知识就是通过学习转化为行动的才是知识，通过输出倒逼输入的方式。在我早起践行第43天时，我突破了不好意思，开始在朋友圈分享早起+一句我很欣赏的话，我相信这也是一个小小的积累。我曾在一位高能的朋友那里学习到一句话。“在某个领域真正未达到一定境界之前是不会有那么多人关注你的，而我们只需要去专注自己的成长，一个习惯的养成，比如每天文字的输出，哪怕只写一个字，只要坚持100天、200天、300天，我就在悄悄地改变”。我们需要有目的去练习，简单的坚持，简单的重复，就会发生复利的效应。 输出的过程就是再次学习的过程，输出的方式分为文字输出和交流输出，突破自己的舒适区，不断的练习，把学到知识与他人分享，这都会让我们再次总结和复盘。 找到自己的阅读热爱之后，我也开始在朋友圈输出，我知道我分享的不够好，但是我又有了一次新的突破，我只需要做到简单的重复，就已经是对自己最大的嘉许。我学习到烂开始、好结果，先完成、再完美。考虑一千次、不如去做一次；犹豫一万次、不如实践一次。将来的我，一定会感谢现在努力的自己。
6、收获友谊、相伴成长 我一直相信：这个世界上，人与人之间是有磁场的。有些人一见如故、有些人相识很久还是像陌生人。我很庆幸，自己在这里有机会与一些同频的人相识。时间管理践行65天以来，我与很多同频的果妈阅读会员成为好朋友，我们彼此分享、互相鼓励、共同成长。这份超越空间和距离的友情难得珍贵。
在这里我与大家分享我是如何加入果妈阅读的：18年12月时，我因为工作、育儿两方面的焦虑，处于一个能量很低的阶段，非常需要吸收能量，那个时候，我忽然想到了果妈阅读。我不知道是什么时候加了果妈创始人李璇的微信，她是我朋友圈的一股清流，散发出特别的气场。果妈的孩子叫做果果，所以大家都叫她果妈。我在她的朋友圈看到，一个母亲独立带着儿子走过国内国外38座城市参加书友会，这是多么有意义的经历啊！妈妈做着自己热爱的事情，潜移默化地影响着孩子。我一直相信，教育就是熏陶和感染，而不是训导和责骂，人们都说专家和作家的孩子更容易成为喜欢读书的人，但那并不是因为那些人的家里有很多书，而是因为他们从小就一直看着父母读书的身影，对小孩而言最好的教材一直都是大人的言传身教。母亲的成长就是送给孩子最好的礼物。所以，我才是一切的根源，我成长了，孩子也会收获到。我希望孩子成为什么样的人，首先我自己要成为那样的人。我也希望像果妈一样行走在育儿育己的路上，拓宽自己的视野，提升自己的格局，给到孩子更好的支持和引导。所以，我立即加入了果妈阅读会员，开启了听书的新篇章。我把自己浸泡在果妈阅读社群，听果妈讲书和坚持读书，这里不鸡血、不焦虑、不评判，只有用心的陪伴和智慧的坚持。在这里，我了解了自己、也了解了孩子，了解人生要经营的各种关系，这里可以科学地支持着我引导孩子成长，淡定提升自我，而我也终于从一个焦虑无助的妈妈，逐步走向了智慧从容的母亲修炼之路。
果妈自从品牌创立以来，无论风吹雨打、感冒、国外出差，每天早晨4点录播讲课，坚持到今天已陪伴阅读会员1405天，900次讲课讲书，40多个育儿育己主题，160多本家庭教育和女性成长书籍，她用她的行动影响了无数人，她的坚持，让浸泡在社群的会员们彼此温暖积极勇敢的前行，让会员们找到归属感，这是女性成长的温暖大家庭。这份温暖，也给我让我的内心更加坚定。11月初，我挑战自己成为了阅读合伙人，我感受到我对阅读的热爱，我的早起已经不需要闹钟，因为我找到了内在的动力，而不是来自外界的压力，这是我与自己的真正相遇。每个人的人生都有着不同的使命感，我愿意将我的这份热爱传递给我的家人、朋友、和亲爱的你。邀请你与我在阅读的路上一起成长。
学习时间管理后，家人和朋友对我的回应也发生了变化，身边所有的人都知道我在管理我的时间，充满了正能量，我也非常热爱与大家分享。我的先生也加入了我的早起践行队伍，妈妈也开始学习时间管理课程，与孩子相处时，会用番茄时钟陪伴他完成作业，玩耍的时候也用番茄钟来进行有质量的陪伴。这一次的学习终于与行动结合、落地。家人们也很认同，我从内而外散发出的快乐也传递给她们。我的先生是一位非常有智慧的人，他是我的能量池，他一直都是低调、质朴，默默地支持我去做自己，如今我走在找到自己的路上，他为我开心。我的孩子东东与我共同经历了我的每一次突破，他是我的小太阳，他经常用小手欢快的鼓掌，为我加油，我们的亲子沟通变得有趣、有深度。我还是会遇到低落的时候，但是我会有用正面回应自己，正面思维调整自己，用黄金思维圈WHY WHAT HOW 来梳理问题的症结，接纳当下的状态，和自己的情绪待在一起，接纳不完美的自己，直到自我疗愈。
在我看来，时间管理和阅读是互相促进的两件事，因为学会了时间管理，我开始提升自己的效能，因为开始阅读，我开始拓宽自己的世界，这两者一个从增加我的生命密度，一个扩展了我的生命宽度。让我的世界更宽广、生命更有意义。所以，我在这里，真诚地邀请你与我一起体验这种全新而美好的过程。
所有的相遇都是久别重逢。阅读让我和屏幕前的你再次重逢，我很感恩你认真地听到这儿，我的生命中谢谢有你。 一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂影响另一个灵魂，这样才能连起漫漫山河，成就我们自己的世界。谢谢曾经的我们彼此陪伴、互相激励、共同成长，谢谢我们再次相遇，我向你发出邀请，邀请你来到果妈阅读，我们一起沉浸，一起前行！ 最后祝福大家都收获自己想要的人生，遇见更好的自己。 谢谢大家
