昨天晚孩子们睡觉的时候跟着一起睡着了，一觉睡到今天早上7点自然醒。
洗漱后，喝了温开水，来到没有人睡的小房间，打开“冥想星球”，坐在床边，做了晨间的唤醒冥想，给新的一天开启了能量。
老妈已经在厨房里准备早餐了，是大家都爱吃的玉米饼，还熬了玉米面粥；我把瑜伽垫在客厅铺开，先从静心开始，到热身，再到山式，树式，风吹树式，战士式……出了些汗，但是感觉整个身体打开了，也有了能量。
吃过早饭，被孩子们吵闹着跟他们玩儿游戏，就把昨天晚上睡觉前玩儿的蜘蛛侠葫芦娃大战怪物的游戏，超级飞侠的游戏又玩儿好几遍，还玩儿抛球接球的游戏；后来让他们去画画，把刚才玩儿的游戏场景画下来，这才放了我去做自己的事情。
我泡了茶，拿起书来看。
儿子又要奶奶给做螺丝面了。就这样，老妈和了面，跟老婆一起用特质的筷子工具做起了螺丝面，我就这样在旁边喝茶看书，两个小家伙坐在地上玩儿游戏。
在做螺丝面
老婆和老妈都说：“这个螺丝面，做起来真麻烦啊。”
我笑着说：“这样吃起来才津津有味啊！哈哈哈哈！”
这会儿，老妈带着女儿去睡午觉了。我码完这些字，会带着老婆和儿子去瑜伽馆上私教课。
喜欢周末的这种闲暇，幸福的时光。
文/楚什
2020.08.09
螺丝面
