若秋《不怯场与众人沟通艺术》读书笔记及感悟

在众人面前讲话是需要勇气和自信心的,你能当着多少人说话,你的事业就会有多大。

这个社会不只是需要你有能力,更需要你能表达出来,有表达能力。

人们之所以不敢在公众场合说话是因为恐惧、害怕,怕丢脸,会紧张,怕自我形象不好,没面子。(预期是一个样子,实际又是另外一种样子)

我们对一件事情越是过分注重,就越容易产生焦虑和紧张。

强烈的自我激励是成功的先决条件。演讲需要积极暗示并不怕失败,抓住一切机会演练,不断重复内化成自己的能力。

提升自信的小技巧

经常微笑

昂首挺胸快步行走

养成大声说话的习惯

公众场合挑前面位置坐

找到适合自己的放松方式(如冥想或深呼吸)

演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力

故事开场白

叙事类

幽默类

自我调侃,把幽默的力量真实而自然地表现出来作为你演讲的重要部分。

最好能设置悬念引人入胜吸引听众注意力。

开场白的任务就是要建立说者与听众的通感并打开场面引入正题。

入题要快,观点鲜明,感情真挚,语言流畅深刻风趣。

完美的收尾也很重要,能让听众绕梁三日

收尾要达到高潮,并把握好收尾时间且简洁有力不可草草收场。

结尾发问能引人深思

提出简洁明了的问题,不卖弄关子。

让听众在“是”和“否”之间选择

所提问题要紧扣主题。

演讲过程要如何操作?

如何让幽默在演讲的过程中信手拈来

演讲者要有较高的文化修养和语言表达能力。需要庞大的知识储备量,且随时可在适当的时候调取。(多读书,储备知识;抓住一切机会勤加练习,方便随时调取)

培根:读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,物理使人深刻,伦理使人庄重,逻辑与修辞使人善辩,多读书使人头脑灵活。

高尚的情趣和乐观的信念

较高的观察力和想象力(思维敏捷,能言善辩)

让表达更生动形象,言之有物,表达贴切准确。

时常培养自己自信的状态,要知道当众,演讲紧张是常态,平静地接受这种感觉并调整自己信心十足的样子,并用勇气取代恐惧感。

降低要求,要知道凡事都有一个循序渐进逐渐熟练的过程,允许自己犯错甚至失败。

有自己的风格。风格的形成是一个反复实践、摸索、体验并伴之以学习和借鉴的渐进过程。

当众讲话还需要将语言表达清楚。

四个W原则:when.where.who.what.

还需要设计好整体框架,并在演讲过程中有应对突发情况的能力,有形象的修辞和类比的表达方式,融入声色并茂的感情色彩和肢体语言,表达过程中把握好语速、节奏还有清晰准确的吐字发音。

总之,掌握正确的演讲技巧,并摸索出适合自己有自己风格的方式,然后抓住一切机会刻意练习,并不断总结、反思、调整、修正,你终将成为一个能言善辩的演讲者!

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