共修功课第三十二天引导：期待是因为我们没有，但我们又没有办法表达出那个没有，所以才有了期待。每一种期待都是一个缺，看见那个缺的时候，清晰那个原因的时候，才能真正从那种期待中解脱出来。
所有期待背后都是幻想，自己内心存在的缺，是自己无法给出去。前段时间做功课时能量还比较高，可到最近几天的功课时，发现自己出现了卡点，又感受到了矛盾和挣扎，是因为自己还不愿意承认是自己的缺造成了自己某些方面的困局，觉得明明自己做得很好了，为什么现在的状况还不是自己理想中的状态，明明就是对方没有顾及到家庭，甚至开始不信任对方，又开始把问题往对方身上推。
可以看出自己改变的背后还是期待，跟喜悦老师说出了自己的纠结，喜悦的话再次点醒了我“信任是自己的事情，信任他就是不怕吃亏，不怕受伤。何况依道而行是不会受伤的，会越来越有力量。” 不管自己如何做是自己的事，做好自己就好了，依道而行，为何总是顾虑那么多呢，还是因为自己内心缺的东西太多，内心有害怕。这里又想到了认命，无论对方怎么做，一定有它的因，那自己就要接受。
期待对方多关爱自己，因为自己内心缺少关爱，自己给不出去关爱，不知道如何关爱别人，又怎么会得到呢。
期待对方像当初一样把自己放在首要位置，回想这么多年，自己有把他放在重要位置吗，那种对他的依赖，更多的是在索求，而不是真正在去为对方着想，在对方需要的时候及时给予相应的支持。
来回在期待与付出之间纠结，说到底还是没有真心的，全心全意的付出。要把注意力放在自己身上，不给自己找麻烦，老师的话照着做就好了，不用担心未来会是什么。
