当你忧郁，失望，无奈时，呼吸是会变得浅薄的。盛怒，怀恨在心时，呼吸更加浮躁。完全深入的呼吸，就会忘记了鼻孔，也会忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏的增加，强化身体的氧化作用。
你若无其事，举重若轻，不动声色，缓缓地把天地间最珍贵但免费的东西运至体内，然后叫体内无用乏味的负能量负因子和费气，缓缓地排走。
你心意澄明，感觉通彻，再也不会为了小事抓狂，亦不必为大事暴跳如雷，更无须人家认同。
爱，如呼吸。深爱，就是深呼吸。
图片发自简书App
深爱就是深呼吸
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