如果您有以下困扰，那么这本书将是最好的选择之一。

        想读的书成千上万，可时间却寥寥无几。
        读书的速度和蜗牛有一拼。
        一本书读完，书里讲的啥，我转头就忘。
        我读的书是不少，可书里的内容记住得不多。
        读完一本书，别人问我读后感，我总是支支吾吾说不清楚，还急出一头汗。
        过年的时候我给自己制定了一个小目标——‘一天读一本书’，结果没过三天就放弃了。
        因为我注意力不够集中，看似在读书，其实根本没走心。
        我尝试了一把速读法，结果完败，信心备受打击。
        我的书桌上，来不及读的书越堆越高……

书名：《输出式阅读法：把学到的知识用起来》

作者：【日本】尾藤克之 

译者：郭勇 

出版社：台海出版社 

出版时间：2022-03-01 

ISBN：9787516831960

        它是工具书，但并不死板，让你在读故事般的轻松感中不知不觉提升阅读技能与阅读自信。下面把该书写书目的、书中理念、读书诀窍摘录分享。愿友友们都能在自己的书海中畅游，并享受别样的阅读乐趣。

        写书目的：把聪明人所掌握的小小技巧，以便于实践的形式加以归纳总结，然后教会更多读者，让更多的朋友享受读书的乐趣，收获读书带来的成果。

        书中理念：

        按照自己喜欢的方式，享受读书的乐趣。

        读书后不能输出，就没有任何意义。

        你一个月读了100本书，却没法把这些书的内容和读后感讲给别人听，或写成文章，那就等于做无用功。

        读书最重要的是能够把书中有价值的信息，以说、写的形式表达（输出）出来。

        如果一本书读得味同嚼蜡，我建议弃读

        经过练习，任何人都可以快速阅读、快速输出

        真正爱书的话，就把书中的知识学到头脑里去，而不用在乎书会不会被弄脏。

        畅销书和流行书，我不读。因为畅销书和流行书是大多数人读的书，这种书读多了，容易和大家形成差不多的思想，从而失去创造力。

        要想了解社会的规则，除了亲身体验之外，读书就是一个捷径。

        读书诀窍

        01 读书不快乐，就没有读书的必要。 按照自己的节奏，快乐地读书最重要。

        “读书的话我必须要读好书。”“必须学会快速阅读。”……这些强迫观念是令你读书不快乐的重要原因，所以，请放下自己的强迫观念。读书要随性一点，选择让自己快乐的方式读书，才能收获更多。

        02 花10分钟读完一本书，再用30分钟进行输出，是大量阅读、快速成长的诀窍。

        作者10年来，几乎每天坚持一本书10分钟读完，再花30分钟做笔记、写感想。这种短时间输入，紧跟着输出的读书法行之有效。

        03 读书后不能输出，就没有任何意义。没有理解，就无法输出。

        为了进行有效输出，理解书的内容是基础。 这就需要掌握一定的读书技巧。如时下流行的“笔记术”。读书的时候如何做笔记，将直接影响你的理解力和记忆力。 另外，读书难度的提高要循序渐进，不要挑战远远超越自己理解能力的书。

        04 把读到的内容分享给更多的人，可以加深自己的记忆。

        多和爱读书的书友交流。长期坚持参加读书会，通过接收书友的信息，发送自己的信息，不仅能够加深对读书的理解，还能锻炼自己的语言表达能力、人际交往能力、信息收集能力。而且，读书的朋友多了，人际关系也就宽了。

        05 确保有充足的读书时间，让人生更加丰富多彩。

        作者推荐的方法是每天给自己规定一个“不碰手机时段”，在这个时段里把手机放在看不见的地方，就可以腾出自由时间用于阅读了。

        06 每页只读三分之一，就能大体把握此页内容。 几秒钟完全可以读完一页。

        07 一本书重要的部分也就两成左右，应该把主要精力和时间放在这两成的部分上。其余八成，可以大刀阔斧地舍去。

        08 一本书可以用10分钟读完。 先把目标设定为10分钟读懂书中60%的内容。

        09 学会从多种角度思考问题，可以更快、更深地理解作者意图，从书中汲取更多知识。

        读目录，把握书的整体框架 。

        对不懂的表达方式或词语，果断跳过去 。回到原点来思考一个问题——我读这本书的目的是什么？弄清了这个问题，也许自然就能找到正确的读书方法。

        学会站在作者的角度思考问题，可以更加深入地理解书中的含义。对一本书来说，没有绝对一致的理解。但是，我们应该尽量去靠近作者的视角，在理解作者意图的同时，形成自己的理解，这样才能从一本书中获得最大的能量。学会站在作者的角度思考问题，也让我们多了一种理解视角。也就是说，读的书越多，接触的作者越多，我们思考问题的角度也就越广。

        10 明确了读书的目的后，不管阅读速度还是理解能力，都会有飞跃式进步。

        11 没有必要把天下所有的书都读完。甚至可以说选书比读书还重要。

        选书的三个要点：与畅销书和流行书相比，优先选择少有人读的书；明确“自己想通过读书获得什么”，然后再选书；读原著。 现在市面上很多商务书、实用书都是以某部名著为基础，编写而成的。那样的话，与其读商务书、实用书，不如直接读原著。原著中的信息更加丰富、更加翔实，可以反复阅读，甚至当作工具书放在手边。

        12 每天只要能确保1个小时的读书时间，你会发现自己的人生越来越精彩。

        不管概览性、习惯程度，还是阅读速度，都是纸质书更好

        13 要想将知识牢固的铭刻在记忆中 ，在适当时机进行复习，是最好的方法 。

      （1）在学习新知识的时候，如果赋予所学内容一些意义，就更容易记忆；

      （2）反之，没有意义的内容，就很容易忘记；

      （3）只要不断学习的话，随着时间的流逝，虽然也有遗忘，但积累的知识量会不断增加；

      （4）在适当时机进行复习，可以将遗忘率大大降低；

      （5）不要追求一下子记住，而是细分成若干板块进行反复记忆。

        作者总结的保证让读书效率倍增的法则： 假设今天读第1页，那明天把第1页重读一遍，然后再读第2页。后天把第2页重读一遍，再读新的第3页。以此类推，到第7天的时候，应该读第6页和第7页，然后再复习一遍第1页。如此循环往复，当你用这种方法把这本书全部读完的时候，书中的内容已经牢牢扎根在你的头脑中了。

        14 怎样输出别人才愿意听 把读到的内容讲出来、写出来，可以让记忆更深刻。 读书时产生的灵感，就直接写在书上

        15 读书之前，先把身体、精神的状态调整好。良好的睡眠是高效率读书的前提。

        16 为集中精神，需要一定的仪式感，合适的场所也必不可少。 需要专注工作的时候，应该切断一切外界干扰。

        17 要想提高读书速度，厨房计时器是个法宝。我推荐显示画面大、数字式的计时器，除了倒计时之外，最好不带其他附加功能 。

      18 网络上的信息浩如烟海。 从无数的信息中进行取舍非常重要，也需要高超的技术。

        可以关注一些官方的新闻网站、门户网站或报纸的电子版。这些大网站上的信息，相对可靠度更高一些。

        在多个搜索引擎中检索相同内容，然后对找到的内容进行横向比较、相互印证，往往能发现其中的错误，也能排除这些错误。

        19 利用报纸把握社会动向

        20 不同类型的杂志有不同的阅读技巧   

        21 重学教科书、参考书，阅读经典名著，可以提高我们的修养。

        22 从书中读到的内容，要写成文章，传达给别人。

        23 把读到的内容高效、高质地加以输出， 还可以提高自我认同感和成就感。

        聪明人输出的3个小技巧 输出也需要“套路”。 先写结论；吸引读者兴趣的小套路；学会讲故事。

        24 推敲，是让文章变得更好的最好一道工序。 变身成挑剔的读者，对自己的文章进行最严格的审核。

        文章写完后，要进行检查和修改，我把这道工序称为“推敲”。最后这道工序非常重要，它能让我们的文章变得更好、更准确、更精彩。这个时候，我们要让自己扮演一个挑剔的读者，以读者的角度对文章进行审视和批评。

        25 读书是可以同时获得知识和成长的最佳娱乐方式。大家好好享受读书带来的乐趣吧 ！