我虽全职在家,但是每天却异常的繁忙,忙前忙后的感觉都没有自己独立的时间。
有两个孩子,大宝上小学一年级,二宝才刚刚一岁,还有婆婆在,一起帮着带二宝的。
工作日的时候,大宝要上学,早晨我会早起在床上阅读半小时,然后准备早餐,早餐准备好了就开始喊大宝起床上学,利用她起床穿衣这段时间我会锻炼身体。待她洗漱完毕后就是吃早餐,吃完早餐就送孩子上学,送完孩子后会顺便去菜场买菜。回家后就开始洗碗,吃早餐的一大堆的餐具,洗好餐具就洗衣服,洗好衣服开始拖地,这样时间就差不多9:30了。
9:30到10:30我有一个小时的时间,我会看看股票,处理一下计划表上的孩子教育方面的阅读计划书籍。
10:30开始准备中午的饭菜,10:45出门接孩子放学,大约11:10回到家吃烧菜吃中午饭,吃完饭收拾好就已经12点。然后12:00至13:30会有空闲,但是会带二宝玩半小时左右。
13:30送孩子上学,14:00至16:30在家做一些数学习题,看看书。16:30接干孩子回来后几乎就没有自己的时间了,烧晚饭,陪孩子写作业。一直到睡前还有一个小时,就是我坚持在简书上日更的时间了。
纵观我一天的时间,很多都是时间利用不够充分,因为看似有一两个个小时的时间整段可以利用,但是二宝虽有婆婆带,很多时候也是要我帮忙的,所以我的这些时间都是要大打折扣的。所以利用的效率总是不高。有很多次计划都完成不了,导致自己总感觉有些焦虑。
最近在简书上看了很多简友的自我管理的文章,也借鉴了些好的方法如下:
1.早起趁着清醒做自己认为最重要的事;
2.提高自己的专注力,做一件事决不能分心,如采用番茄学习法,完全专注于一件事半小时再去干另外的事;
3.将自己的短期目标更加的具体化,并确定量化指标,使实施起来更加有效果;
4.要更多的从孩子身上解放出来。培养孩子自己独立学习,自己玩耍时间。
期待自己在接下来的一段时间会有新的收获。