或许你以为你只有一个物质身体 ，但事实是 ，你除了拥有一个物质身体，你还有三个心智体和六个能量体。

物质身体：生理身体

三个心智体：阴性心意，阳性心意，中性心意

能量体：光环体、能量圈、普拉纳、精微体、光体、灵魂

Yoji Bhajan大师说: 如果你能理解你是十个身体，而且你觉察到这十个身体并使它们保持平衡，整个宇宙将与你保持平衡。

所以不管你选择什么样的修行方式，一定要去修你的十个身体。

【生理身体】：通过视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉感受喜怒哀乐同身体交流。如果你不自律，肉体就不会满意。

【三个心智体】

阴性心意：评估风险，提出保护，阴性心意失衡，你就无法用智力思考和保护自己

阳性心意：让你在消极中看到积极的自己

中性心意：评估风险和利益，每个想法都是从阴性心意走向阳性心意。但它必须走向中性心意，才能使你对时间、空间、环境和自己有个全面的认知

【六个能量体】

灵魂体：生命的真正主题，会告诉你对错与否，而其他的都是出于害怕。你所有的担心都是害怕，害怕没有钱，害怕做不到被他人嘲笑。灵魂的本质就是你内在的那个小孩

光环体：提供防御和保护，没有光环你就会恐惧，光环弱，你就无法做出回应，你对现实中的冲突就会无能为力。光环体的练习可以让你具有集中专注和冥想的能力。它和脑垂体一起调节神经系统和内分泌平衡，帮助你实现生活中显化你想要的东西。

能量圈：它吸引到积极的能量，抵抗消极。所有疾病首先从能量圈进入，你能够治愈你的能量圈并保持它强壮的话，疾病就无法侵入你的身体。

普拉纳：不断把生命力和能量带入你的肌体，因为普拉纳体我们才能活着。你具有自我的驱动力，并有足够的能量去完成目标。

精微体: 使我们拥有快速学习的能力，让我们能够理解生活中的细微差别。你理解生活的微妙之处，你就永远不会颠倒是非，你会理解万事万物的本源，人们相信的正是生活的微妙。

光体：光体增强，所有的恐惧冲突和混沌都会消失，你开启你的现实，好运奔你而来，因为你有吸引力。

别认为照顾好你的一个身体就好了，因为我们每个人都有十个身体，只有协调好十个身体， 才能活出完整的自己 。