以构建心理表征为导向的学习方法(易仁永澄)

图片发自简书App

1、概念
*心里表征是一个底层的概念。

2、学习目标


图片发自简书App

3、学习大纲


图片发自简书App

一、那些异军突起的高手
图片发自简书App

1、【提问】高手都有什么样的共同点?


图片发自简书App

2、什么是势能

图片发自简书App

心里的落差
3、认知的三个阶段
数量认知
速度认知
深度认知

认知的势能————想事情做事情都抓到点子上。

二、如何比别人奔跑快百倍?


图片发自简书App

1、执行力上出现的问题有两大类:不动(拖延)和乱动(注意力不集中)
解决问题就是:TMBRT模型
2、例子:

  • 管理:port、grow
    • 动机和需求:tmbrt
    • 创业:品牌+产品+服务+营销
      *职场:品牌+能力+态度+资源
图片发自简书App

三、顶级学习方法的核心动力

当我说起什么时候,你能想起来一幅画面。

1、观点:对于某一个对象,如果你脑海中无法形成关于对象的画面,你就无法对该对象拥有掌控感。
图片发自简书App

2、
图片发自简书App

3、
图片发自简书App

四、如何高效构建心理表征

图片发自简书App

注意:本页是关于心理表征的心理表征

导师————是高级的心理表征

话术:老师,你对XXX最重要的五点是什么?

关键词————是找重点

构建————是自问自答(对些许对象自己尝试构建)

关联————未知转化为已知(自行关联一个整体)

刻意训练———已有自己存量的心理表征和求教导师的心里表征的落差值。
只有实践过才能形成心理表征
刻意训练前提是有高级心理表征!

复盘————记录和反思

四、学习中的误区误区

学习你不愿意付出代价,你就会付出更多的代价

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

五、

图片发自简书App

1、#学习目的———为了成为更好的自己。
寻找榜样,寻找心理表征
2、#学习的方法———导师、关键词、构建、关联、刻意训练、复盘

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容