2021.9.14 星期二 深圳
【今日收获】
1.早起/空腹喝西芹汁/运动20分钟
2.诵读经典10分钟
3.不出局交作业,点评战友文章。
4.练习微笑3分钟,自我肯定。
5.坐姿20分钟。
7.坚持打卡
8.讲笔的故事。
9.感恩冥想。
10.外出办事。
【今日反省】
知行合一——念头,言语,行动(发现,修正,行动)。
正面的念头/言语行动正面的结果。
事件1:申请副号,前后花了四小时。
反省1:今天没有抱怨,耐心等待配合工作人员。有进步,给自己点赞。
事件2:弟弟哭着闹着不想去上学。我没理他,开好车等他。没想到哭了一下下就不哭了,乖乖的去上学了。
反省2:当弟弟无理取闹的时候采取冷处理的方式更妥!不会激化矛盾,心情平静更利于思考并处理好问题。
【今日感恩】
1.感恩自己拥有一颗感恩的心。
2.感恩身边所有人事物。
3.感恩先生起早贪黑为我们的战点奋斗。
4.感恩公公婆婆为我们做午晚饭,打扫卫生。
5.感恩姐姐今天的坚持和进步:一个人上学放学回家,写作业。太棒了。
6.感恩弟弟给全家带来开心和快乐!
【今日金句】
对年轻人来说,成长比成功更重要,而且,这才是人人都可以做到的事情,才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。
积蓄力量,破土而生!