复盘打卡第75天

2021.9.14  星期二  深圳

【今日收获】

  1.早起/空腹喝西芹汁/运动20分钟

  2.诵读经典10分钟

  3.不出局交作业,点评战友文章。

  4.练习微笑3分钟,自我肯定。

  5.坐姿20分钟。

  7.坚持打卡

  8.讲笔的故事。

  9.感恩冥想。

  10.外出办事。

 

【今日反省】

知行合一——念头,言语,行动(发现,修正,行动)。

正面的念头/言语行动正面的结果。

事件1:申请副号,前后花了四小时。

反省1:今天没有抱怨,耐心等待配合工作人员。有进步,给自己点赞。

事件2:弟弟哭着闹着不想去上学。我没理他,开好车等他。没想到哭了一下下就不哭了,乖乖的去上学了。

反省2:当弟弟无理取闹的时候采取冷处理的方式更妥!不会激化矛盾,心情平静更利于思考并处理好问题。

【今日感恩】

    1.感恩自己拥有一颗感恩的心。

    2.感恩身边所有人事物。

    3.感恩先生起早贪黑为我们的战点奋斗。

    4.感恩公公婆婆为我们做午晚饭,打扫卫生。

    5.感恩姐姐今天的坚持和进步:一个人上学放学回家,写作业。太棒了。

    6.感恩弟弟给全家带来开心和快乐!

【今日金句】

对年轻人来说,成长比成功更重要,而且,这才是人人都可以做到的事情,才是人人都值得追求的事情。而成长其实只有一条路——积累。

积蓄力量,破土而生!

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