你是不是还在为自己的英语水平感到担忧?你是不是还在为减肥次次失败而感到苦恼?你是不是还在为无法早睡而感到身心俱疲?这些问题都是因为你无法坚持而产生的,市面上很多书都是讲如何坚持,这个话题也因此经久不衰,成为了许多作家的摇钱树。
一个习惯到底要如何才能够坚持下去呢?很多人都为自己设定计划,在制定计划的初期下定决心去完成,还有的人把计划分成一步步小计划,一天做一点点,最终做完它。可是又有几个人能够坚持下去呢?又有几个人能够从始至终把自己的计划完成呢?
一周之前的我其实就是这样一个状态,从小到大基本上没有好好完成过一件事情,都是三天打鱼两天晒网,也制定了好多计划,但是没有一个计划是最终完成的。比如说学英语吧,每一学期开始都会为自己制定好好的计划,并且把计划划分为可以执行的一个个小步骤。刚开始执行的非常好,每天基本上都会完成,效果还不错。但执行三四周或者一两个月的时候,渐渐的就失去了动力,心里总感觉没有这件事没有意义,想干别的事情。一次两次不坚持,之后就忘掉了,这个计划的执行也就中断了。
对这个习惯的无能为力,常常让我很郁闷,也让我从小到大没有干成一件值得自己骄傲的事情或者特长。这究竟是为什么呢?为什么别人可以坚持我就不可以?看着别人乐器拉得那么好,英语说得那么流利,回头看自己,自己却什么都不会,慢慢的自己也变得越来越不自信。
一直到这个月初,我看了一句话之后,自己的心态就彻底改变了。“为你所有坚持的事情赋予意义,这个意义越伟大越好。”就是这句看似简单的话,改变了我的心态。这两天我的英语学习一直都很在状态,从早到晚一直学英语,也不会感觉到枯燥和乏味。因为在我看来,学英语并不是为了应付四级或六级考试,而是一项技能的提升,竞争力的提升。这还不是最关键,最关键的是可以让你学会另一种语言,去阅读这个语言,背后的文化,去了解一个全新的世界。从而开拓自己的视野,而不是把自己束缚在一个文化圈子里。
这不正是为学英语赋予了重大的意义吗,曾经的我只是为了考四级或者为了考研而学英语,但是考四级和考研对我的意义并不是很大。现在的我学英语的动力是为了提升自己,是为了体验其他国家的文化,开拓自己的视野,提升自己的认知水平。这样伟大的意义,对我来说是很有用的,这也是我为什么可以坚持学英语的原因。
在其他事情上你也可以用用这个办法。比如在减肥方面,你可以把目标不仅仅设立为为了自己更好看。你减肥是为了能够做一个随意控制自己体重的人,而不是一个受自己体重支配的人。最终目的是为了赢得别人的尊重,让自己更好的接受自己,提升自信。
如果你有一个好习惯但坚持不下去,尝试一下这个方法。为你所想要坚持的事情赋予意义,这个意义越伟大越好。