有些身材上的困扰是很难通过锻炼得到解决的。
那就是——体型。
大家可能都知道，女孩的身材一般分为五大类：
（下图从左至右）倒三角型（T型）、沙漏型（X型）、苹果型、梨形（三角型）、长方形（H型）五种。
一般来说，针对体型的穿搭思路，都是以遮掩缺点为主要目标。
我今天想说的是：每一种体型都有自己的美。除了遮掩缺点之外，其实还有另一种变美的思路。
由于篇幅限制，今天先讲一讲梨形身材（胯宽，一般还带粗腿）在穿搭上的一些小tips。如果你不是梨形身材，但是也有腿粗、胯宽的烦恼，也可以借鉴梨形身材调整下半身的一些穿搭小技巧。
日后会陆续推出各种身材的穿搭文。请持续关注哦。
今天讲的只是一般的穿搭建议，不是什么条条框框，不是必须要遵守的法则。大家完全可以根据自己的情况和喜好来打扮自己。
穿搭法则最后一条：一切法则都可以打破。
梨形身材的特点
根据体型穿搭的第一步，是确定自己的体型。
如果你还不大确定你自己的体型，可以点这里：如何确定你的体型。
如果你不是梨形身材，但是也有腿粗、胯宽的烦恼，也可以借鉴梨形身材调整下半身的一些穿搭小技巧。
要通过穿搭来调整身材比例，掩饰身材缺陷，你首先要知道自己体型的优势和特点是什么。
梨形的身材特点，是肩部相对较窄，胯部相对较宽，一般都附带大臀和粗腿。总而言之，下半身量感比较大。
几位著名梨形身材：蕾哈娜，金·卡戴珊，詹尼佛·洛佩慈（以下简称J.LO）
梨形身材里，詹尼佛·洛佩慈（以下简称J LO）很有代表性。
但是要注意的是，体型和胖瘦无关。
图左瘦，图右比较丰满，但她们都是梨形身材
梨形身材的优势，是纤细的腰肢，下半身有明显的曲线。
你的特点（不能说缺点），是较宽、较明显的臀部；较粗的大腿。
你的穿搭思路有两种：
一是“平衡”，即增大上半身量感，或者/以及掩饰量感较大的下半身；
二是“强调”，即强调自己身材的特点，突出梨形身材的曲线美。
梨形身材J LO的一大穿搭思路就是：毫不掩饰，反而尽量强调自己的臀部曲线。
PART 1 平衡
1 增加上半身量感。
01 上半身着浅色
大家都知道浅色带膨胀感，深色显瘦的原理。这个原理也可以应用到梨形身材的穿搭上。即上半身穿浅色，下半身穿深色。
上半身穿浅色、带花纹的上衣，增大上半身量感；下半身穿纯色、深色下装，以减少下半身量感。
这样，就达到了上半身和下半身量感平衡的效果。
上图和下图相比，身材比例明显和谐了很多。
02 肩膀加装饰物或垫肩
加宽肩部是为了调整上半身和下半身的比例。
因为宽、窄都是对比出来的。
有了宽肩加持，宽胯就不会显得那么突出了。这条比较适合肩膀不那么厚的同学。
带垫肩的外套比较适合肩膀相对较窄的梨形身材
金卡戴珊穿了肩部带装饰物的裙子后，也显得臀部没那么大了（只是胖而已）
当J LO不想要性感，而是要显得干练时，也选择了带垫肩的连衣裙加持。是不是一下子看不出她有个宽臀了？
和下图对比一下，效果非常明显。
可能有的读者会觉得，自己下半身宽，也就上半身瘦点，一穿上带垫肩的衣服，连上半身的优势也没了，岂不是更惨？
我不得不给各位小梨子的伤口再撒上一把盐：
如果你的肩膀太窄，很容易显头大。
大家应该都听说“头身比”这回事。比如欧美人有人种优势加持，天生头小气质佳。
和亚洲领导人合影。奥巴马的头是一骑绝尘的小。
佟丽娅的头绝对值肯定不大，但由于肩膀太窄，显得头很大，有时候会显得小家子气。
穿上垫肩西装后，佟丽娅的头身比好了很多，连带气质也变得挺拔了。
如果担心带垫肩的衣服会显壮，可以选择收腰的款式。
03 在肩膀处创造水平线
在肩膀处造一条水平线，能拉宽肩部，增加上半身量感。
下图一字肩加荷叶边的设计，能有效拉宽上半身，并让视线上移，让人忽略胯部。
老牌超模Tyra Banks也是梨形身材。同样是穿铅笔裙，下图的臀部明显比右图抢眼。
横条纹上衣也能达到类似的效果。
两两相乘、威力更大。
02
调整下半身量感
对下半身的调整，思路有两条，一是“遮”，二是“藏”。
遮
顾名思义，“遮”就是要把较宽的胯部和较粗的大腿遮住。
卡戴珊的宽臀在宽松外套的包裹下不见了。
用长款上衣/开衫遮住胯部和大腿，两个烦恼点瞬间不见了。
时尚博主Bethany也是梨形身材，长款外套遮住臀部和大腿是她常用的搭配。
上图和下图对比，效果还是很明显的。
模特个子比较矮，如果你个子高，长款外套也是很好的选择。
外套长度的选择是有讲究的，最好不要让长度正好停留在臀部附近。因为这样会强调臀部的存在感，让视觉停留在臀部。
比较起来，下图西装的长度更适合各位小梨子。
如果想尝试短款西装，可在内里叠穿长款内搭，遮住臀部和大腿。
藏
“藏”也很简单。把臀部和大腿藏在裙子和裤子里就好了。
1
A字裙
A字裙或下摆向外散开的裙子，有效藏肉，非常适合梨形身材。
相对而言，铅笔裙会毫无遮掩地凸显下半身的线条。
老牌超模泰拉·班克斯也是梨形身材。穿铅笔裙和A字裙的效果截然不同。
时尚博主kristina bazan也是梨形身材。穿铅笔裙和A字裙的效果截然不同。
日常生活中，各位小梨子也不一定要穿那么蓬，那么隆重的A字裙。只要裙子下摆是向外散开的就好。最好是那种具有垂坠感，而不是膨胀感的A字裙，在掩饰下半身的同时也不会增大下半身量感。
卡戴珊这条裙子下半身带褶皱，增加了下半身量感，但还是达到了遮粗腿宽胯的效果。如果开叉部位再低一些，效果会更好。
蕾哈娜的这条裙子如果是收腰款式，会更显瘦。
Bethany的这两条裙子都很理想。
2
阔腿裤
按照同样的思路，具有垂坠感的阔腿裤也很适合梨形身材。但是请不要去和胯窄的人比较穿着效果。
蕾哈娜穿阔腿裤，下半身也没有那么抢眼了。
金卡戴珊（左一）穿阔腿裤，也看不出胯宽了。
对比图
注意，下图这类硬挺面料的阔腿裤，会增大下半身量感，要尽量避免。
3
A字裤
裤腿比较大，像A字裙一样向外散开的A字短裤，藏肉效果也是一流。
梨形身材kristina bazan，A字短裤比紧身短裤更显瘦。
J LO这身，宽松上衣增加上半身量感，收腰款突出细腰，A字型短裤藏住臀部和大腿，堪称完美。
右图的大腿是不是没那么抢眼？但是左图更有曲线美。孰优孰劣，看个人喜好。我们在下一节会讲到。
4
直筒裤/锥形裤
直筒裤和锥形裤掩盖了腿部和臀部曲线，很适合下半身较宽、大腿较粗的各位小梨子
卡戴珊穿的直筒裤，蕾哈娜穿的锥形裤，很好地修饰了梨形身材。
紧身小短裤
直筒裤
直筒裤
锥形裤
如上图，和第一张图身着紧身短裤相比，后三张图的裤子都遮住了下半身的缺点。
拉长下半身
这一条针对所有腿粗的同学：
同样粗的腿，一定是更长的腿显得更细，对不对？
同样粗的胯，也一定是高个子显得胯部更窄，对不对？
穿上高跟鞋。这是一条最简单的穿搭窍门。
03 打破常规
刚才谈到了三个梨形身材要避免穿着的款式。
带花纹的裤子。
铅笔裙。
上半身深色、下半身浅色。
我也在开头谈到了，一切穿搭规则都可以打破。之前谈到的都是穿搭tips，不是什么一定要遵守的规范。
现在我们用时尚博主Petit Poisson的几个实例，来示范怎么打破规则，让小梨子们也能穿以上三种款式。
梨形身材如何穿铅笔裙
1、用横条纹和短袖拉宽上半身。
2、上衣长度落在胯部最宽处的上方，让视线上移。
3、 铅笔裙的款式并不是非常贴身，而是较为合身。长度落在膝盖上方，露出相对纤细的小腿。
4、穿高跟鞋拉长腿部。
5、上衣和裙子使用相近颜色，显得人更为修长。
6、用细腰带强调纤细腰部。
梨形身材如何穿花裤子
1、多层穿搭增加上半身量感。
2、上衣下摆向外展开，增加上半身量感，并让视线上移。
3、裤子花纹形成竖向线条，让腿部更修长。
4、高跟鞋拉长腿部线条。
梨形身材如何穿深色上衣和浅色下装
1、佩戴夸张头饰，将视线上移。
2、将上衣塞进裙子里以缩短上半身、拉长下半身。
3、用A字裙遮掩胯部和大腿。
4、裙子长度正好落在膝盖上，露出相对纤细的小腿。
5、用高跟鞋拉长腿部线条。
PART 2 强调
第一部分讲到的穿搭技巧，都是在谈论如何调整梨形身材的比例，让上半身和下半身在视觉上达到平衡。
不过，如果你对自己的身材很自信，也完全可以抛开这些常规，在穿着上强调你的身材特点。
以性感著称的J LO，蕾哈娜，金卡戴珊都是这方面的代表。紧身裤、铅笔裙通常被认为是梨形身材的大忌，却是她们常备的单品。
她们并不认为胯宽腿粗是什么缺陷，反而竭力强调下半身的曲线，展现丰富的女人味。
想强调梨形身材的曲线美，就要让各种铅笔裤、紧身裙轮番上阵。
在强调下半身曲线的同时，也可以考虑同时用一字肩、荷叶边等等装饰拉宽上半身，打造X型沙漏身材。
“她们身材好呀。虽然是梨形，可是瘦哇。没有参考价值。”
你也许会说。
那么她们呢？
美国大码模特Tara Lynn
美国大码模特Ashley Graham
她们的身材都非常丰满，按照我们的标准，毫无疑问都是大胖子。可是她们的脸上没有一点“身为胖子的自觉”，而是毫无顾忌地展示自己的自信与美好。
我一向认为，不论丰满还是瘦削，都可以穿出自己独特的美。
穿搭的要务，应该发现自己特有的魅力，发掘自身特点，穿出自己与众不同的美。
你够自信，就大胆展示你的身材。
你觉得自己身材不够好，需要遮掩身材缺陷，也没问题，这里也有很多穿搭技巧可以帮助你。
生活应该有无限可能。穿搭也是。
