我的读者朋友，程序员或者理工男偏多，这个群体有很多优秀特质：

逻辑思维出众，善于分析和推理复杂的问题，很少有人能骗到他们；有很强的求知欲，主动学习和掌握新技能，目前最火的大模型应用，还有基于大模型创业，这个群体参与度最高；喜欢动手实践，将理论知识转化成实际应用；为人真诚无套路，喜欢和厌恶都写在脸上；忠诚，重情义等。

优点还有很多，几句话写不完……

但也有一些比较明显的短板。

过多时间投入在工作和学习上，社交能力偏弱…

过于理性，忽视情感，缺乏情绪感知和表达能力…

容易钻牛角尖，沉迷于细节中，忽视大局…

逻辑思维力强，容易陷入自我良好、自我封闭中，听不进跟自己不一样的声音~

……

想起我刚结婚那阵子。

我和太太会时不时安排一段沙发时间，聊一聊近况。

太太常常会问，XX事儿，你有什么心情吗？

我会立即进入沉思状态，憋了5分钟，最后来了一句：没啥心情。

太太深感无语！！！

岳父岳母有一个习惯，无论谁吃完饭，都会把自己的碗筷收到厨房洗干净。太太也继承了这一点。

在这方面，我有自己的看法。

每个人洗一遍碗，最后岂不是所有人的手都要沾一遍油污；而且每次都要重新挤洗洁精，大量水冲洗，也有点浪费资源。

太太的想法是，每个人都把自己的碗洗干净，最后一个洗碗的人，就会很轻松。出发点是，自己多出一份力，给他人多一份爱。

我一直陷入自己的追求效率和性价比的逻辑怪圈。

对太太的做法一直不太认同，在这件事上，也有不少争吵。

元旦后的第一个周末，纪念我们结婚四周年，和太太去了一趟京郊古北水镇。在休假放松的同时，也复盘结婚这四年的得失。

这四年里，有很多的变化。

体重降了10斤，不是因为没吃好，是生活更规律了。

情感更丰富了，开始关注人情冷暖，探索自我内心世界。

对于经营家庭，也在不断的摸爬滚打、四处碰壁中，慢慢找到一种适合我们且正确的建造家庭方式。

……

有人说，男人至死是少年。

不敢苟同。

时光催人老，也会让一个男人变得成熟，明白生活中的宝贵和珍重，体量和宽容他人，学会欣赏身边的美好很温馨。

也想借着最近的一些思考和复盘，把自己在经营家庭上的思考，沉淀出文字。也希望我的心得体会，能帮到一些朋友。

01 夫妻之间不要搭伙过日子

无数男女，在恋爱阶段，甜言蜜语，你侬我侬。

成家后，特别是有了孩子后，家庭完全换了个模式。

见过无数家庭，从孩子出生，到孩子的孩子出生，在这几十年里，从以夫妻关系为中心，过渡到以孩子为中心，一切围绕孩子转。

夫妻之间很少交流彼此的事，一家人坐一起，好像不聊聊孩子，就无话可说了~ 当孩子一天天长大，离家人越来越远，夫妻之间变成了搭伙过日子，早已没有了爱。

明确夫妻关系的重要性，在育儿时，就不会忽视对另一半的关爱。

家庭是心灵的港湾，也是幸福的源泉。经营好夫妻关系，也是一辈子都要学习和认真对待的功课。

对程序员或理工男群体来说，对家人或另一半表达爱，多半不是容易的事。程序员沉迷于和机器打交道，遵循有事说事的原则，羞于和另一半说一些甜蜜的话。

多半采用物质的方式来表达爱。

可能会发一个520红包，买一个土豪金iPhone手机，厉害点的，可能买一瓶SK2神仙水、送一束花…

物质上的爱，是很好的，但不能只用这一招。

《爱的5种语言》是一本特别好的书，帮我们更好的明白爱、学习爱，可以让我们在表达爱上，颗粒度更丰富。

这本书，从5个维度刻画了人际交往中表达爱的方式：

肯定的言辞：在对方做了某些事后，实时的给予肯定和认可。

服务的行动：当对方需要帮助或者忙碌的时候，实时分担一些事，减轻他的压力。

身体的接触：这是亲密关系的重要表现，通过牵手、拥抱、亲吻等方式，建立身体上的默契和信任。

精心的时刻：给予对方全部的注意力，可以是全神贯注的交流沟通，也可以是二人烛光晚餐，海边手拉手漫步…

礼物：顾名思义，通过送礼物表达爱意和关怀。

可见，亲密关系中爱另外一半的方式有很多。

当对方做了一大桌菜，表达感谢，是一种爱；

对方通过努力，达成某个目标，表达赞美和肯定，是一种爱；

对方哄孩子睡觉时，我去洗碗和拖地，是一种爱；

下班回家，给对方一个拥抱，是一种爱；

特别的日子，找一个环境优美的地方约会，是一种爱；

发红包买手机等，是一种爱；

…

无论通过哪种方式表达爱，都没关系，重要的是，对方真正"收到"了我们的爱。

当然，如果想更好的爱到对方，可以多套组合试一试，避免只采用单一的方式，山珍海味再好吃，吃久了也会腻。

02 做一个好队友，拒绝丧偶式育儿

相信没有人会不爱自己的孩子，但为什么会出现丧偶式育儿呢。

《看不见的女性》这本书，深刻描写了这一点。女性承担了75%的家庭照护工作，却得不到相应的报酬和社会支持，常常被忽视。

传统中国家庭，多半是男主外女主内。男性只要负责在外打拼，赚钱养家即可，女性需要照顾年幼的孩子，年长的老人，还有永远做不完的家务。

在一二线城市，这种情况可能会好一些，经济条件不允许，大部分家庭还是双职工，男性和女性都要上班，也要一起照顾家庭。但整体情况是，女性在家庭中付出的更多。

程序员这个群体，大部分都是热爱家庭的。但因为工作原因，需要长期加班，工作日到家的时间都很晚。

上了一周班，到了周末，部分人可能彻底躺平了，晚睡晚起，家务基本和自己没啥关系；也有一部分人，积极上进，或因为工作所迫，还需要学习新技术，开着B站，敲着代码，在家庭投入上也偏少。

现状就是，小红书上不少女性群体，反馈自己是丧偶式育儿。

作为一名2岁小男孩的爸爸，一直在很努力学习父亲的角色，但还是有很多地方做的不够，也被太太吐槽过。

最近一年，在边做边学中，有一些心得体会，也想分享下。

首先是自我认知的调整。

大部分的工作，都是为了养家糊口。工作是为了更好的生活，更好的爱到家人。但如果不能平衡好工作和家庭的关系，对家人缺少陪伴和关爱，工作做的再好，那也是本末倒置，失去了原有的意义。

其次是拿出好的态度。

男性在家庭上的投入，可能永远无法和女性比，但这并不意味着我们就躺平和放弃。

妻子很多时候能体会丈夫在外的不易，也不要求丈夫什么都做。更多的时候，是希望看到他的态度。

在家里，主动收拾碗筷，主动陪孩子玩耍，就是一种好的态度。她都看在眼里。

最后，将心比心。

回到家里，当看到家人在忙碌，我们是不好意思刷手机看剧的。

03 用好做好家庭中短期和长期规划

我们身处经济转型的时代，经济调整过程中的阵痛，我们也只能坦然接受。

程序员群体，大部分都居安思危，对环境的变化也很敏感，春江水暖鸭先知。

如果主业做的足够好，有很高的壁垒和不可替代性，继续深耕是最好的选择。优秀的人，在哪里都不缺工作。

如果只是商业组织中小小的一环，某个岗位的螺丝钉，那就得注意了。本质工作做到不出错之外，既要张大眼睛多往外看，看看身边人都在做些什么，多读读书，增加对商业和人性的理解；也要多回归自己的内心，看自己对什么有热情。如果自己感兴趣的事，有价值、有市场，能帮助到别人，那就大胆尝试。

年轻的时候，多多试错，交点学费，永远是值得的。

以上是个人中短期规划。

对家庭来说，需要控制消费，不必要的东西少买。至少要留出半年的家庭备用金，在一方或双方失业的情况下，有足够的资金，应对家庭各项开支。

家里如果有闲钱，各种商业保险也要配齐。优先保险，其次才是投资。

可能还有不少朋友担心子女教育问题，买学区房上各种辅导班等。如果有实力，这些都没啥问题。

但不可忽视孩子作为全人的教育。孩子的教育，家庭永远是第一位的。

04 彼此成长相互成就

我们常常讲，要门当户对。

这不是什么贬义词。

当代中国，人们早已告别了温饱时代，很少有人吃不上饭。以前富人才能坐得起的飞机，吃得起的自助餐，现在大多数人咬咬牙都能消费得起。

人和人之间的差距，更多是在眼界和认知上。

门当户对不一定指双方原生家庭拥有差不多的地位和财富。更多是指，两个结合在一起的人，是否在人生观、世界观上达成一致。

如果一方渴望学习成长、追求进步，看到更多是世界美好的一面、自己能掌控的一面，而另外一方看到经济形势不好就逃避，躺平，抱怨，两个人就不在一个频道上，只会越走越远。

英文有一句：You complete me！

你使我完整！

一段好的关系，也一定是彼此携手，共同成长，相互成就的。

想起我和太太的故事。

太太当年考研没考过，只读了本科，一直以学渣自居。

这几年里，也想继续提升学历，完成当年的愿望。因为工作忙碌，考了两年都没考上，准备放弃。在我的鼓励和支持下，第三年，调整方向报考MBA，最后成功上岸。

我在今年工作转换时，有1个月的GAP期，也想对未来多一些探索。因为之前看过吴士宏的《越过山丘》这本书，对教练（Coaching）比较感兴趣，上网找有哪些机构正在开办教练相关课程。个人比较喜欢的一家机构，北京场已经招生满了，在太太的推荐下，选择了另外一家，先学了起来。

学完后立即投入实战，已经帮助多位朋友梳理职场或个人发展上的问题，也得到朋友们的好评。

我和太太有很多的差异，也因此引发过冲突，但我们都愿意看到对方身上的闪光点，跟对方学习；也一直秉持成长的心态，为爱而改变。

最后

聊了很多，谢谢朋友们耐心看完。

因为淋过雨，所以懂得为别人撑伞。

懂得生活的艰辛，经营家庭的不易，也想把自己的一点收获和体会，分享给更多人。

身处快节奏社会，我们常常会有一种无力感，在经营家庭上，也会捉襟见肘。原本希望甜甜蜜蜜，相互陪伴和成长，最终却在种种压力和琐事面前变得力不从心，甚至出现矛盾摩擦，失去了起初那份宁静和谐，也会因为时间精力的分散而渐生疏离。

其实，原本可以更好。

只要在意识上多一些转变，在日常生活中多一点点行动，家人一定都看得到，看在眼里，暖在心里，一家人也会会过得越来越幸福。

新的一年，愿我们一起成长！

如果对你有帮助，也特别欢迎留言告诉我。